¿Por qué los batidos de proteínas me hacen vomitar?

Sabor. No estoy seguro de qué tipo de marca usarás, pero en su mayor parte si a tus papilas gustativas no les gusta el sabor, lo harás. Tiendo a disfrutar batidos de proteína de marca Muscle Milk (chocolate,…
Cada vez que como chocolate me hace muy feliz y emocionado, como inmensamente. ¿Se trata de alergia alimentaria o es simplemente un amor de chocolate?

Supongo que como la mayoría de las personas te encanta el chocolate. En realidad, hay muchos compuestos naturales en el chocolate que afectan el estado de ánimo, pero creo que la mayoría de la gente simplemente disfruta comiendo.
¿Por qué el azúcar se considera un nutriente?

Está considerando un nutriente porque, como cualquier otra fuente de carbohidratos o proteínas o grasas, cuando se metaboliza tiene algunos beneficios para el cuerpo, como la conversión a la glucosa con bastante rapidez.
¿Cuánta proteína está presente en una comida india que consiste en roti, sabzi, daal y chawal?

La dieta india vegana apenas llega a 25 a 30 GM de proteína, si paneer incluye entonces puede ser otro 15 GM. Incluso la leche puede proporcionar alrededor de 3 proteínas GM por cada 100 ml. El principal…
¿Realmente necesitamos suplementos para crecer? Empecé a tomarlos pero son muy costosos.

En un mundo perfecto, la respuesta a esta pregunta sería “no”. En el mundo que la mayoría de nosotros habitamos, creo que la respuesta suele ser “sí”. Esto puede parecer inconsistente con el enfoque de Paleo. Después de…
¿Los guisantes dulces tostados saben bien?

Yo sugeriría los guisantes con aceite de oliva y luego los asaré hasta que se vuelvan marrones. También puede espolvorear un poco de pimienta en polvo negro para un sabor picante. Prueba esta receta de Nutralite: tu favorito…
Cómo determinar la cantidad de calorías en un Crunchie McFlurry

Ve al sitio web de Mcdonald o a sus restaurantes y pregúntales. Están obligados a publicar recuentos de calorías en todos sus alimentos. En algunos lugares como Nueva York, tienen que publicarlos en sus menús.
¿Estás confundido acerca de los suplementos?

No, pero los estudié y la nutrición en gran detalle. Muchos de los que hay hoy en día son solo estafas de marketing. Los suplementos son como cualquier otra cosa, muy individualizados y varían de persona a persona.…
¿Cómo debería incluir ashwagandha en mi dieta para ganar peso?

Hola, Ashwagandha es una hierba muy conocida para el aumento de peso. Puedes ver mi respuesta anterior. La respuesta de Suraj Shukla a ¿Cuándo debería tomar ashwagandha churnan? Para cualquier otra consulta, no dude en enviarme un mensaje…
¿Cuál es el mejor libro para leer como introducción a la nutrición?

Yow. Una gran pregunta. La nutrición en el mundo está tan transformada por grupos de intereses especiales (carne, leche, incluso vegetales, etc.) que una fuente sería difícil de recomendar. Honestamente, probablemente haría algo más herbal. Si realmente quieres…