¿Realmente necesitamos suplementos para crecer? Empecé a tomarlos pero son muy costosos.

En un mundo perfecto, la respuesta a esta pregunta sería “no”. En el mundo que la mayoría de nosotros habitamos, creo que la respuesta suele ser “sí”. Esto puede parecer inconsistente con el enfoque de Paleo. Después de todo, nuestros antepasados ​​no estaban tomando píldoras para mantenerse saludables, entonces ¿por qué deberíamos?

Nuestro entorno moderno es profundamente diferente al de nuestros antepasados. De hecho, un principio fundamental del movimiento ancestral de la salud es el reconocimiento de que estamos “desajustados” con nuestro entorno actual de muchas maneras, y es ese desajuste el responsable de la epidemia moderna de la enfermedad. Ejemplos incluyen:

  • Una disminución en la diversidad y calidad del suelo (y la consiguiente disminución en la densidad de nutrientes de los alimentos).
  • Una disminución en la diversidad de especies de plantas consumidas.
  • Un aumento en la exposición a alimentos y toxinas ambientales.
  • Uso excesivo de antibióticos, anticonceptivos y otros medicamentos (que dañan el intestino y el hígado).
  • Un aumento en el estrés crónico.
  • Una disminución en la calidad y duración del sueño.
  • Una conexión reducida con la naturaleza y menos tiempo al aire libre.
  • Un alejamiento de los grupos sociales muy unidos que eran la norma para los humanos hasta hace muy poco (y el efecto resultante en nuestro sistema nervioso).
  • Un aumento en la cantidad de horas que pasamos sentados.

Los suplementos no son en absoluto necesarios, pero definitivamente hacen su vida más fácil cuando se trata de llenar los nutrientes requeridos. Si su objetivo es comer 200 g de proteína por día y puede hacerlo sin suplementos, excelente y no es necesario entonces. Pero es realmente difícil hacer esto sin ellos. Si planea comprar, luego realice la compra nutrabay.com

Con ellos usted compra directamente a los distribuidores y no a los minoristas y, por lo tanto, obtiene un mejor precio y puede estar seguro de la autenticidad a nivel de distribuidor. ¡Aclamaciones!

Para ser sincero, realmente no necesitas ningún suplemento para aumentar tu peso. Solo agrega 500 calorías más que tu caloría de mantenimiento … y mantén una balanza siempre. Mide tu peso una vez a la semana y ajusta las calorías en consecuencia.install myfitness aplicación pal en su dispositivo para alcanzar su objetivo calórico y comer todos los alimentos nutritivos naturales que tienen valores calóricos más altos … no comer cualquier comida rápida grasosa … obstaculizará su sistema digestivo. Pronto sentiré los cambios.

Los suplementos no son una forma rentable de aumentar el volumen. Hay varios alimentos saludables que la naturaleza nos brinda. La salud es lo que todos tenemos que mantener a lo largo de nuestra vida. Por lo tanto, debemos buscar una fuente de alimento real en términos de largo plazo.

Puede aumentar el consumo de alimentos naturales y ejercicio.

Solo tenga en cuenta que se toman suplementos para agregar más calorías y nutrición al cuerpo.

Sí, los suplementos son demasiado costosos … Pero no podemos hacer nada, pero puede ahorrar dinero para comprarlos.

[tranquilízate]

Este es un juego realmente caro y pasión, querido amigo, pero no es necesario gastar más en suplementos si sabes qué comer o qué agregar a tu dieta.

Dado que hay muchos productos alimenticios llenos de ingredientes sólidos.

Para resultados específicos, definitivamente varía de persona a persona.

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No es necesario tener un suplemento para ganar músculo. Puede cumplir todos sus requisitos a través de una dieta natural. Pero la dieta natural es un proceso lento que nadie desea seguir.

Todos están ocupados en su vida rutinaria, por lo que prefieren una solución inmediata a todos sus requisitos. Y un suplemento de buena calidad es una mejor alternativa

Definitivamente no. El suplemento es como un sustituto de la comida. Si no puede obtener una nutrición adecuada de los alimentos, entonces puede pensar en los suplementos; de lo contrario, no gire la cabeza hacia ese lado.

No, solo tomas Weight Gainer cuando no puedes consumir suficiente naturalmente para aumentar la masa.
Los buenos suplementos cuestan, así que no hay mucho que pueda hacer si no tiene ninguna opción.

Entienda esto que los suplementos le proporcionan nutrición que no puede obtener de su dieta. Entonces, si tiene una buena dieta rica en proteínas (que es muy difícil teniendo en cuenta la dieta india) no necesita suplementos, pero si su dieta no satisface sus necesidades de proteínas, los necesita suplementos para obtenerlos.

Sí, necesita un suplemento para aumentar su volumen junto con alimentos ricos en proteínas. Para suplementos baratos y de calidad Como mi página Lone Wolf Fitness | Facebook

Los suplementos solo te dan una ventaja en general, pero no son necesarios. Uno puede si quiere hacer uso de la dieta para ayudar mucho. Los suplementos son la guinda del pastel

No, no necesitas Puede tomar todo lo que necesita a través de su dieta.