¿Qué tan dañino es ingerir alimentos muy salados?

¿Qué define como “muy salado” y qué quiere decir con “dañino”? La sal puede matarte, al instante. Mamá acusada de la muerte de un bebé de 17 meses después de alimentar al bebé con una cucharada de sal…
¿El sodio es un nutriente subconsumido?

En los Estados Unidos, el sodio es omnipresente en los alimentos procesados. También consideraría que este sodio es un nutriente. El sodio que se encuentra en los alimentos procesados, y en la mayoría de los productos de sal,…
¿La mitad de una lata de salmón puede contener suficiente proteína para una comida?

Suponiendo que una lata de salmón es 5 onzas, entonces técnicamente sí. La persona promedio necesita alrededor de 7 onzas de salmón por valor de proteína por día. Esto significa que por comida, suponiendo que está comiendo 3…
¿Qué preferirías, 1 puñado de maní o suplementos de BCAA?

BCAA sin duda. No necesariamente porque los BCAA son increíbles y la respuesta a todo, pero son buenos, y los cacahuetes son bastante basura. Hola carbohidratos, proteína de baja calidad y un perfil lipídico no ideal.
¿Es verdad que algunos frutos secos disminuyen la testosterona?

12 alimentos con alto contenido de estrógeno para equilibrar las hormonas Los 10 mejores alimentos ricos en estrógeno 4 alimentos sorprendentes llenos de estrógeno: el producto químico relacionado con la obesidad y la disfunción sexual No estoy seguro…
¿Los sándwiches de desayuno completamente cocidos en envoltura de celofán que se calientan hasta 200F-225F son seguros para el consumo?

200 está sobre matar, solo me aseguraría de que estén a más de 180 grados, A esa temperatura no deberías tener nada de qué preocuparte. Además, no tendrás que esperar tanto para que se enfríe
Cómo hacer que mi hijo de un año coma vegetales

Relajarse.. Si a su pequeño no le gustan los Veggies, no lo obligue a comerlos. En cambio, sé creativo y tramposo y eventualmente se acostumbrarán a comer verduras. No pueden comer más de una o dos mordidas al…
¿Cuáles son algunos buenos condimentos cero calorías?

Ninguno es en realidad cero. Lo que sucede es que eligieron un tamaño de porción lo suficientemente pequeño como para permitir redondear a cero. Lo bueno es una cuestión de gustos que es independiente de las calorías. Si…
Cómo ‘completar’ mi cuerpo

Está completamente bien! La pubertad y sus hormonas llegarán pronto. Tienes que dejar que tu cuerpo lo haga. Estoy seguro de que hay personas que quieren tener su marco delgado, porque todos queremos lo que no podemos tener.…
¿Por qué algunos padres les dan a sus hijos comida chatarra después de rechazar una comida principal?

A veces, solo necesitas meter las calorías en el niño. Nuestro hijo de 9 años estaba perdiendo peso por un tiempo debido a una variedad de razones. él simplemente no estaba comiendo. El tiempo de la comida se…