¿Permaneceré en un estado cetogénico óptimo si tomo refresco dietético?

Mi esposo ha estado haciendo Keto conmigo y era un gran adicto a las gaseosas antes de que comencemos. Se fue puro keto conmigo en todo lo demás, pero aún así se permitía un solo refresco al día.…
¿Podemos tomar proteína de suero con leche y cuáles son sus datos nutricionales?

¡Depende de cuando tomes tu suero! El suero de leche es uno de los polvos de proteína más versátiles y se puede tomar con cualquier comida del día. 1. Recuperación post entrenamiento: tomar con agua para una rápida…
¿Cuáles son los efectos conductuales y biológicos de las vitaminas A, B, C, D, etc.?

No para eludir la pregunta, pero hay libros escritos sobre este tema, y ​​los investigadores están aprendiendo efectos sorprendentes de las vitaminas y minerales “esenciales”. Las vitaminas y los minerales pueden tener roles que son obvios, pero tienen…
Hipotéticamente, si su ingesta calórica diaria es de 1500 kcal pero su contenido de carbohidratos es de alrededor de 1000 g, ¿ganaría o bajaría de peso?

Obviamente cometiste un error en tu pregunta. Si tu ingesta de carbohidratos es de 1000 g, entonces estás comiendo 4000 kcal por día. Si quisieras decir, 1000 kcal por día, eso significaría 250 gr de carbohidratos por día,…
¿Es la espirulina un buen suplemento en comparación con el suero de leche?

Sí, es un buen complemento como el suero … Gracias, http: //nirmalsnewblog.blogspot.i…
¿Cómo se comparan y contrastan los tipos de calorías?

Solo hay una caloría. Es una unidad de energía calorífica. Esto es como pedirnos que comparemos y contrastemos los diferentes tipos de gramos.
Si tus músculos solo crecen cuando duermes, ¿no es inútil consumir mucha proteína antes de la noche?

Durante un entrenamiento, la sangre fluye rápidamente y elimina los desechos generados por el ejercicio. Supongo que has oído hablar de la bomba. El músculo que se ejerce se llena de sangre. La sangre está trayendo oxígeno y…
¿Qué tan malo es el tocino para mi salud?

No es tan malo para ti como lo fue para esos pobres cerditos. ^ ɷ ^ El problema con la mayoría del tocino no es el contenido de grasa. La grasa de cerdo no es tan mala porque…
¿Qué es la transcobalamina III (TCIII) y su rol en el metabolismo de la vitamina B12?

Hay un montón de proteínas y partículas séricas que son pequeñas (bajo peso molecular) y se desarrollaron para ser proteínas de transporte de cofactores, vitaminas y lípidos (debido a la solubilidad). Aquí están algunas: TC HC IF (factor…
Necesito perder 15 kg en 3 semanas. ¿Cuánto debo comer cada día y cuánto debo quemar para alcanzar este objetivo?

Suponiendo que perderá el 100% de grasa y que 1 g de grasa equivale a alrededor de 9 kcal, para perder 15 kg necesitaría tener este déficit de calorías en 3 semanas: 15 kg = 15000 g 15000…