¿Las remolachas en escabeche son libres de carbohidratos?

Nop. Las remolachas en escabeche tienen aún más azúcar. [1] Las diferentes fuentes dan valores entre 10-20 gramos por 100 gramos. No hay una razón particularmente buena para temer al azúcar, pero si esto realmente te preocupa, te…
Tantas filosofías contradictorias sobre dietas / estilos de vida saludables: ¿Por qué no puede haber una buena ciencia que respalde a una u otra, como las dietas baja en grasa versus baja en carbohidratos o veganas versus paleo?

Hay mucho dinero involucrado. Industrias enteras pagan por la investigación que esperan respaldar su afirmación de que su comida es saludable para comer. Encontrar investigación financiada sin una agenda es difícil y está enterrada en el montón de…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer mandarinas?

Las mandarinas brindan muchos beneficios para la salud. Incluyen muchos compuestos nutritivos que incluyen vitamina A, vitamina C, flavonoides, ácido fólico y potasio. Son beneficiosos para todas las partes del cuerpo, desde el ADN celular hasta los huesos…
¿Puede una dieta imitadora rápida tratar los síntomas de la EM?

“¿Puede una dieta imitadora rápida tratar los síntomas de MS?” Supongo que te estás refiriendo a este estudio: Una dieta que imita el ayuno promueve la regeneración y reduce la autoinmunidad y los síntomas de la esclerosis múltiple…
Si hubiera construido mi cuerpo tomando proteína de suero y un gimnasio regular, ¿qué pasaría si dejo de tomar proteína de suero, cómo afectará a mi cuerpo?

Hola, pregunta muy interesante. También pensé lo mismo cuando tenía miedo de dejar de consumir proteína de suero de leche. La respuesta es que si aumentas la ingesta de proteínas de tu dieta que obtienes de suero de…
¿Cuál es la mejor manera de configurar un blog para la salud y la nutrición?

No hay una “mejor” manera en la realidad, pero la forma tradicional de configurar cualquier tipo de blog es esta: ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Por qué los blogs son la elección? No desea terminar abandonando su blog después…
¿Puedo comer frutas si estoy en una dieta de cetonas?

La mayoría de las personas tiene la idea incorrecta de una dieta “cetona”. No se está concentrando específicamente en comer carnes y grasas. Se trata de NO comer carbohidratos (alimentos con almidón blanco, arroz blanco, papas blancas, papas…
¿Qué puede hacer la ubiquitinación de proteínas?

La ubiquitinación de proteínas se dirige a un polipéptido al proteosoma. En algunos casos, la proteína simplemente se degrada a aminoácidos que pueden usarse como componentes básicos para la síntesis de nuevas proteínas o para la energía celular.…
Es normal comer demasiado?

¿Es normal comer demasiado? NO. No es “normal”, la normalidad no es demasiado y no muy poca. Debes aprender a escuchar a tu cuerpo para estar sano. Nunca comerá “demasiado” si se obliga a comer principalmente verduras y…
¿Por qué nadie recomienda el frijol de soja para la construcción de músculo cuando tiene un 50 por ciento de proteína?

Hola, No se dice que uno no deba consumir soja y su producto. La cosa es que uno puede consumirlos pero con moderación. Cada alimento tiene su propio origen natural con una composición diferente y es por eso…