¿Cuántos gramos de proteína se deben consumir diariamente para desarrollar músculo magro?

Es mejor expresar el consumo de proteínas en relación con su peso, porque sigue siendo el mismo sin importar cuántas calorías esté comiendo. Entonces, si comiera 2g de proteína por kg de peso corporal, obtendrá la misma cantidad…
¿Qué variedades de café contienen las mayores concentraciones de antioxidantes?

Sé que esta puede ser una respuesta algo inútil, pero no conozco ningún estudio que haya separado los cafés por orígenes y posteriormente haya estudiado los niveles de antioxidantes. Mucha gente ha realizado pruebas de sabor de cafés…
Cómo lograr dejar de comer comida chatarra y ponerse en forma como adolescente

Hola, He respondido preguntas como estas muchas veces, pero no tengo reparos en responderlas de nuevo. La buena comida es una de las cosas dichosas por las que Dios nos huele en la tierra, nos dio el sentido…
¿Por qué las personas piensan que la vitamina D puede ayudar con la depresión?

Cuz ciencia. Se sabe que algunas deficiencias vitamínicas causan síntomas neuropsicológicos, incluida la depresión. Esto rara vez se estudia bien, y se han recopilado datos insuficientes para considerar la deficiencia de vitamina D como problemática a este respecto,…
¿Cuál es el doble significado de la vitamina C?

No hay un doble significado para la vitamina C. Los otros nombres son ácido ascórbico y vitamina antiescorbútica,
¿Qué proteína es mejor para un jugador de críquet?

En la salud de la India y los suplementos, la gente del mundo solo sabe qué proteína y suplementos son los mejores para el gimnasio que va a ganar o perder peso. Pero nadie sabe qué proteína es…
¿Cuáles son las mejores tiendas de suplementos de proteína en Agra?

No me atrevería a comprar ningún suplemento en las tiendas de Agra. No importa es solo mi fobia personal. No confío en las tiendas cuando se trata de suplementos Compre en línea a las empresas que venden a…
¿Cuál es la dosis máxima de vitamina C?

Depende completamente del individuo. La vitamina C es soluble en agua y generalmente no es tóxica, por lo que (1) su cuerpo excretará el exceso fácilmente (TITS, um, “es decir”, cabrear), y (2) el exceso causará relativamente poco…
¿Cuánto tiempo se necesita para arreglar la deficiencia de B12?

La terapia no se puede acelerar porque el cuerpo usa una cantidad fija de B12. Cualquier exceso de B12 se descartará en la orina. La corrección no es una emergencia médica. Los síntomas de deficiencia (anemia o neuropatía…
¿Por qué algunas personas hacen desafíos insanos de consumo de calorías como ’10, 000 en un día’? ¿No ganarán peso?

SOLAMENTE hay una razón por la cual se realizan desafíos alimenticios altos en calorías que nadie parece haber respondido. La única razón por la cual las personas hacen estos ridículos desafíos alimentarios es porque están tratando de obtener…