Depende completamente del individuo. La vitamina C es soluble en agua y generalmente no es tóxica, por lo que (1) su cuerpo excretará el exceso fácilmente (TITS, um, “es decir”, cabrear), y (2) el exceso causará relativamente poco daño.
¿Dije que generalmente no es tóxico? He oído que algunas personas experimentan diarrea si consumen demasiado. Desde mi propia experiencia, en los momentos en que obtengo una infección sinusal, parte de mi protocolo para aliviar la afección, sin pagar grandes cantidades de dinero a los proveedores de servicios de salud autorizados y tomar antibióticos, es consumir de dos a cuatro gramos de vitamina C cada cuatro horas hasta que la infección desaparezca No experimento diarrea cuando tomo tanto, pero otros pueden. Si lo haces, entonces estás consumiendo más que el máximo para ti. (La otra parte de mi método aparentemente efectivo, creado por mí mismo, es preparar y consumir una salsa sabrosa, casi letal en su calor, que despeja mis senos paranasales (descrito de manera diferente, hace que mi nariz corra copiosamente).
La respuesta es que la dosis máxima depende del individuo.
