¿Cómo salimos de las estatinas de forma permanente y mantenemos un nivel bajo de colesterol LDL?
Las mejores maneras de mantener niveles de colesterol “saludables” son hacer ejercicio regularmente (combinación de cardio moderado, entrenamiento de resistencia, intervalo de alta intensidad y simplemente mover su cuerpo regularmente), controlar su estrés, dormir lo suficiente y, por…