¿Cómo puede uno deshacerse fácilmente del colesterol malo y desarrollar un buen colesterol?

déjame decirte algo … el colesterol malo, es decir LDL, la lipoproteína de baja densidad contribuye a la placa, un depósito grueso y duro que puede obstruir las arterias y hacerlas menos flexibles. Esta condición se conoce como…
¿Por qué no es dañino el flúor en el agua potable como se afirma?

Usted menciona que consumir una dosis pequeña pero inocua de algo regularmente sería perjudicial con el tiempo. Eso sería cierto, excepto que su cuerpo puede excretar el exceso de compuestos en la orina. Para que se enferme del…
¿Cuántas calorías hay en una sandía de quince libras?

¡Buena pregunta! 15 libras ¿verdad? En promedio, 100 gramos de sandía son 30 calorías. Hay alrededor de 454 gramos en una libra. 454 x 15 (la sandía) = 6810 6810 x 30 calorías = 204,300 calorías . Nota:…
¿Las personas en el pasado tienen una nutrición mejor o peor en comparación con las personas modernas?

El mayor desafío nutricional en el pasado fue obtener suficientes calorías. Más recientemente, el mayor desafío nutricional es obtener la combinación correcta de macro nutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) en su dieta (al menos en pasos donde hay suficiente…
¿Es excesivo perder 8 libras en 6 días?

Las fuentes de peso más confiables sugieren un objetivo de 1 a 2 libras de pérdida de peso por semana. Ahora, es posible perder más que eso durante la primera semana porque su cuerpo se está ajustando a…
Siento que cada vez estoy más y más delgado cada día. Incluso si como más, no pasa nada. ¿Que debería hacer?

Ten confianza en ti mismo y ámate como eres. Acepta tu personalidad tal como es. Luego, haga esfuerzos para mejorar su físico pero sin ejercer presión sobre su mente. Solo dígale que lo hará lo mejor posible para…
¿Los medicamentos son más importantes que nuestras frutas / vegetales / leche diarios? Si no, ¿entonces deberíamos también tener reglas estrictas para cultivar / producir frutas / veges / leche de buena calidad?

No, no es así. Las medicinas nunca son importantes en comparación con las frutas / verduras / leche en circunstancias normales. Si se toman en cantidades adecuadas “a diario”, lo que conduce a una dieta equilibrada que conduce…
¿Optimum Nutrition Gold Whey Protein contiene creatina?

¡Oye, mira lo que acabo de encontrar en Google! La imagen de arriba es de estándar de oro. No hay mención de creatina en la etiqueta. Por lo tanto, ON gold standard no contiene creatina. Pero, ¿y si…
¿En América puede algo etiquetado como ‘azúcar’ en una lista de ingredientes realmente ser jarabe de maíz alto en fructosa? ¿O el HFCS tiene que estar etiquetado?

En los Estados Unidos, existe una controversia sobre si el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (que es una mezcla de glucosa y fructosa) puede etiquetarse simplemente como “fructosa”, como a veces lo es. Los “azúcares”…
¿Cuáles son los nombres de algunas startups de nutrigenómica?

Xcode Ciencias de la vida. Aunque técnicamente no es una startup, sino una de las compañías líderes en la India con clientes de todo el mundo. Una diferencia clave para Xcode es el nivel de personalización que ofrecen…