¿Cuáles son algunos alimentos altos en grasas y altos en proteínas además de nueces?
Cortes grasos de carne, carne de órganos, pollo con piel, pescado graso, huevos (aproximadamente el mismo peso de proteína y grasa dietética) y productos lácteos altos en grasa (yogur griego, queso). Ghee y mantequilla son altos en grasa…