¿Por qué cocinar las frutas al cocinar destruye los nutrientes?

La respuesta simple es porque la cocina altera la estructura de la comida y puede: -Hazlo más digerible -Dejarnos comer algo que hubiera sido incomestible o tóxico en su estado crudo (por ejemplo, bayas de saúco) -Cambiar la…
¿Por qué la deficiencia de carnitina causa hipoglucemia?

La carnitina se utiliza como un transportador dentro de la pared mitocondrial y la matriz para ayudar en la facilitación del transporte de ácidos grasos durante la beta-oxidación. (La quema de grasa) Esa es la única forma en…
¿Cómo averiguamos la autenticidad de la proteína de suero de leche?

Hay dos formas de verificar la autenticidad de la proteína de suero Peso del producto : uno debe tener un conocimiento adecuado de la marca que está utilizando. Por ej. Si usas proteína de suero de la compañía…
¿Cuáles son algunas vitaminas o minerales que debería tomar?

La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. En el artículo de la revisión científica, los investigadores escribieron que la dieta norteamericana generalmente es suficiente para prevenir enfermedades…
¿Qué debo comer justo antes de acostarme?

No debe comer nada justo antes de acostarse porque su cuerpo necesita enfocarse en la reparación necesaria de su cuerpo dormido, como fue diseñado para hacerlo. Si come justo antes de acostarse, su cuerpo se ve obligado a…
¿Mezclar huevos crudos con leche y proteína es saludable para un cuerpo delgado?

Recomiendo no comer leche o huevos. Aquí hay solo una fuente, de Joel Furhman, MD, pero hay muchos otros, como nutrtionfacts.org “Las carnes rojas no son los únicos productos animales que causan cáncer. Se ha demostrado que el…
Biología: ¿Se podría alimentar a los humanos de forma inalámbrica?

Sí. Las personas y los animales han estado comiendo alimentos mucho antes de la invención de los cables o cualquier otro objeto de metal. Sin embargo, si se refiere a una persona o un animal siendo alimentados sin…
¿Para qué sirven las barras de proteína Gatorade?

Las barras de proteína Gatorade tienen más de 300 calorías. Tienen una cantidad bastante buena de grasas y carbohidratos y, por lo tanto, es más probable que se les vea como una barra para ayudar a aumentar de…
¿Cuánta proteína debería comer por día y cómo medirla?

Un meta-estudio reciente indica que de 0.5 a 0.75 gramos de proteína por libra de peso corporal es suficiente, y los entrenadores de resistencia necesitan más. Los atletas de resistencia y fuerza necesitan más proteína, pero más de…
¿Qué tiene que decir la comunidad médica sobre los beneficios y desventajas de una dieta baja en carbohidratos?

La comunidad médica comprende en teoría a cualquier persona que practique la medicina, por lo que obtendrá una variedad de opiniones. En general, si una dieta baja en carbohidratos significa una dieta alta en grasas o alta en…