¿Es suficiente una dieta de lentejas, cacahuetes y una multivitamina?

En realidad, no es una dieta suficiente. Si bien podría ser peor, le faltan muchos minerales esenciales, vitaminas y fitoquímicos si eso es todo lo que come. Mientras obtiene carbohidratos complejos, algunas proteínas y algunos minerales de lentejas…
¿Qué sucede si no envuelve un edificio antes de colocar el revestimiento?

La envoltura evita el agua, el viento y otras cosas que pueden pasar a través de los huecos del revestimiento. Depende de dónde vivas la importancia de la envoltura. Vivo en el sur de California, donde es cálido…
¿Qué sucede si ingiere muy poca levotiroxina?

La levotiroxina es una forma sintética de la hormona tiroidea utilizada para tratar el hipotiroidismo (niveles bajos de hormona tiroidea). La hormona tiroidea (TH) es importante porque mantiene la tasa metabólica de nuestras células. Nuestro cuerpo normalmente produce…
¿Cuál tiene más energía, carbohidratos o proteínas?

En la superficie, esta pregunta parece realmente simple. Todos nos hemos acostumbrado a la regla 4-4-9 sobre calorías – 4 kcal / g de carbohidratos, 4 kcal / g de proteína y 9 kcal / g de grasa…
¿Hay evidencia de algún riesgo para la salud al comer comidas congeladas?

Estas comidas generalmente son altamente procesadas y tienden a contener altos niveles de sodio, lo que puede ser un problema con el tiempo. Pero como dicen, “es la dosis la que hace que el veneno”. Personalmente, no me…
¿El gluten de trigo contiene 75% de proteína?

El gluten es un complejo de dos proteínas. No estoy seguro de por qué el gluten de trigo contendría un 75% de proteína en comparación con un 100% de proteína. Pero una revisión rápida de la información nutricional…
¿Crees que los religiosos creen que tienen algún beneficio para la salud? ¿Por qué o por qué no?

Para aquellos que necesitan respuestas sin necesidad de pruebas o investigación, guía, propósito, pertenencia, comodidad, un medio social o cualquier otra necesidad que brinde la iglesia o la religión, sí puede ser de gran beneficio, aunque a menudo…
¿Cómo podría la deficiencia de vitamina D afectar el embarazo?

La vitamina D es muy importante para mantener los niveles de calcio y fósforo en el cuerpo. Son importantes para construir huesos y dientes de bebés. Si le falta vitamina D durante el embarazo, el bebé puede tener…
¿Cuándo es el mejor momento para tomar un batido de proteínas?

Si quieres leer el artículo completo | ¿Cuándo es mejor tomar un batido de proteínas? Parte 2 ¿Estás bebiendo justo después de entrenar un batido de proteínas? Lea a continuación si realmente es tan importante que inmediatamente después…
¿Por qué la gente piensa que Juice Plus Complete es bueno para ellos cuando tiene aproximadamente 30% de azúcar?

Los jugos están muy de moda ahora mismo, especialmente en Los Ángeles. El jugo, aunque contiene mucha azúcar, es muy bajo en calorías, por lo que aún vas a perder peso, pero probablemente no sea una pérdida de…