¿Qué tan saludables son los anacardos?

Los anacardos ofrecen varios beneficios para la salud, aunque muchos evitan comerlos debido a su contenido de grasa. El hecho es que los anacardos contienen menos grasa que muchas otras nueces, y lo que sí contienen es principalmente…
¿Las multivitaminas Rainbow Light Active Health Teen son demasiadas vitaminas?

El nivel de ingredientes está bien. La dieta siempre debe ser lo primero, así que piense cómo puede comer de manera más saludable. Por lo general, recomendaría un suplemento que suministra alrededor del 100% de la cantidad diaria…
¿El arroz basmati tiene un valor calórico diferente que el arroz blanco?

Por lo general, el arroz se clasifica como grano largo, grano corto o grano medio a efectos de comparación nutricional, y cada uno se divide en blanco y marrón. El arroz silvestre se enumera por separado. Dudo que…
¿Cuáles son las recetas de desayuno saludable que se deben tomar cuando se está en la dieta?

Poha (arroz aplastado) empapado en leche y azúcar moreno El gramo negro, empapado en toda la noche y que se tiene que moler para obtener una pasta fina y cocer directamente al vapor se llama “kudumu”. El gramo…
¿Está bien beber un vaso de leche antes de hacer ejercicio?

La leche es buena para tomar antes y después de un entrenamiento. Antes de un entrenamiento, proporciona un carbohidrato simple en una forma fácilmente digerible. Una buena merienda antes del entrenamiento puede ser algo así como un tazón…
Si tomo una cucharada de aceite omega 3, ¿cuánto quemará el ácido de mi estómago?

Su suposición de que el ácido del estómago quemará ácido graso omega-3 es interesante y bastante correcto. Se realizó un estudio para examinar la absorción de dos preparaciones diferentes de cápsulas de ácidos grasos omega-3. El uno era…
¿Por qué la gente piensa que las grasas te hacen engordar?

Su pregunta está redactada de manera muy apropiada. Es como si no creyeras que “la grasa te engorda”, ¡y esto es VERDADERO! La grasa no te engorda. El exceso de calorías te hace engordar. Si ese “exceso de…
¿Qué alimentos puedo comer para ayudarme a ver mejor en la oscuridad?

Si tiene problemas para ver de noche, esta condición se llama ceguera nocturna. La ceguera nocturna es común en países del tercer mundo donde la deficiencia de vitamina A es común. La forma más fácil de tratar esta…
¿Cómo los médicos recuerdan lo que hace cada vitamina y mineral?

Los médicos no saben … Es por eso que son médicos y no nutricionistas holísticos ni médicos naturópatas. Los médicos pueden decirle de qué medicamentos quieren obtener la comisión. Sin embargo, no conocen los efectos de las hierbas,…
¿Dónde puedo comprar el mejor polvo de espirulina?

Soy un científico y no un vendedor. No endoso a ninguna compañía. Hay varias compañías de espirulina con sede en los EE. UU. Que venden productos de calidad. Mi empresa pronto venderá un producto de espirulina de alta…