Si todos los humanos se volvieran veganos, ¿se reducirían nuestros cerebros por falta de proteína?

Muy posiblemente sí. Es muy difícil obtener suficiente proteína en una dieta vegana (los otros respondedores están equivocados al respecto) y los niños que crecen con una dieta vegana desde la infancia son más pequeños que la media…
¿La depresión, la falta de sueño y la falta de nutrición reducen mi inteligencia?

Como antiguo maestro, he tenido estudiantes brillantes que surgen de algunas de las situaciones más empobrecidas. Sin embargo, la falta de nutrición y nutrición en los años formativos (0-3 años de edad) puede causar defectos en la capacidad…
¿Cuál es el mejor suplemento para zinc + vitamina D?

Creo que te referías a la vitamina D3. Las fuentes naturales son mejores para la vitamina D3 y el zinc. Mariscos (ostras y mejillones), pescado azul (o aceite de hígado de bacalao) y buenas fuentes de carne de…
Cómo comer menos comida

13 consejos para comer menos Entonces obtienes menos calorías Para un peso saludable es (lamentablemente) necesario moverse más y comer menos. Pero parece más fácil decirlo que hacerlo. Con estos consejos en mente, descubrirá que come menos calorías…
¿La leche humana tiene los mismos beneficios de salud para los adultos que para los bebés?

Como la leche materna humana está especialmente personalizada para satisfacer las necesidades nutricionales de un bebé, y de hecho cambia sus cualidades según la edad de los bebés (cuánto tiempo ha estado amamantando), la respuesta es no. Pero,…
¿La leche desnatada en polvo es buena o mala? Algunos dicen que es malo, ya que contiene colesterol oxidado, pero su contenido de colesterol es de menos de 5 mg?

¿Por qué quieres ir a los procesados? En su lugar, usa leche … en caso de que quieras, úsalo con poca frecuencia. Y uno no necesita preocuparse por el colesterol en absoluto … el cuerpo humano es capaz…
¿Qué sucede a nivel molecular cuando un vegetal pierde nutrición después de la recolección?

Existen varios “tipos” de nutrimentos ya que existen varios caminos para disminuirlos. Ejemplos: Los minerales no pueden obtener perdido en este mundo. Pero pueden perderse de la comida si esa comida pierde agua que lleva los minerales. Esto…
¿De dónde viene B12 en la naturaleza?

12 preguntas respondidas sobre la vitamina B12 – Nutrición ¿Qué alimentos pueden contener naturalmente B12? Los alimentos animales, incluida la carne, la leche y los huevos, contienen B12 y son esencialmente la fuente exclusiva de la vitamina en…
Acabo de estrellarme en mi dieta. ¿Qué hago ahora?

Si está comiendo una dieta restringida en carbohidratos, tarde o temprano, sin importar cuánto peso haya perdido o qué tan bien controlado se haya vuelto su nivel de azúcar en la sangre, se encontrará con el tratamiento carby…
¿Por qué la leche es blanca y cuál es el proceso de formación de la leche?

El color blanco de la leche se debe a la dispersión de la luz blanca por la proteína de la leche (caseína), grasa, citratos y fosfato. Estos constituyentes de la leche reflejan una luz de color blanco en…