Cómo aprender más sobre nutrición y comida y sobre cómo afecta el cuerpo

Hay un montón de material nutricional marginal en Internet que suena a ciencia y usa palabras científicas, pero no es ciencia. La dieta de Gerson ensalzada por otro encuestado está firmemente en la categoría de no ciencia: no…
¿Cuáles son las marcas protien que no hacen protien spiking?

Cada vez más compañías son acusadas de vender suplementos de entrenamiento cargados con rellenos baratos que están transmitiendo como proteína. Los culturistas, personas que hacen dieta y los atletas quieren el macronutriente clave para ayudar a desarrollar o…
¿Qué tan saludable es amaranto?

Salgamos del mundo de las frutas y verduras y echemos un vistazo más de cerca a un grano alto en proteínas y sin gluten: el amaranto. Si se queda sin carne todos los lunes durante un año (52…
Cómo calcular la dosis diaria recomendada de proteína

Una profesión científica puede ampliar claramente su pregunta, todo lo que puedo hacer es proporcionarle una fuente donde pueda encontrar la ingesta de Proteína requerida para indvidual. Siga el enlace Calculadora de proteínas. Calcule su ingesta recomendada de…
¿Qué tan saludable es comer espagueti después de que se haya congelado durante 1 semana?

¿Congelado? ¿Qué quieres decir con congelado? Como en ti congelaste los espaguetis y luego te lo comiste otra vez? Nunca lo había escuchado antes, aunque el valor nutricional no cambiará, probablemente probara el congelador quemado probablemente. ¡Aclamaciones! 🙂
¿Qué sería un servicio en línea que uno podría proporcionar que pueda ayudar a los empresarios ocupados a ponerse en forma (mental y físicamente)?

Comencé un negocio vendiendo playera sencilla Basicplain – Vaya llano con camiseta llana básica simple y cómoda Después de leer acerca de la fatiga de las decisiones y cómo la gente exitosa de Mark Zuckerberg a los últimos…
¿Es suficiente una dieta de nueces, bayas y yogur para los levantadores de pesas?

Improbable. Como levantador de pesas que necesita: suficiente proteína para apoyar la síntesis muscular; incluso si no se dirige específicamente al crecimiento muscular, probablemente suceda, además necesita sintetizar tejido en respuesta al efecto catabólico del ejercicio, como parte…
En humanos, ¿cuáles podrían ser los efectos de la deficiencia de hierro, Ca, Zn?

En cuanto al hierro, conduce a la anemia por deficiencia de hierro IDA. Se sabe que causa síntomas como; fatiga, mareos, dolor de cabeza, visión borrosa, cabello quebradizo, cucharas de las uñas, palpitaciones y en casos severos de…
¿Alguien puede sobrevivir solo comiendo queso?

No por mucho tiempo … La grave falta de fibra y ciertas vitaminas y minerales eventualmente comenzarán a mostrar sus resultados. El queso es un alimento denso en calorías, por lo que comer mucho te hará engordar y…
¿Por qué la ingesta mínima ideal de calorías seguras está limitada a 1.200 calorías?

Por lo tanto, la ingesta de calorías técnicamente puede ser un poco menor y aún así estar a salvo. No estoy seguro acerca de la dieta “ideal” baja en calorías. Una dieta de 1200 calorías por día puede…