He encontrado mucho impacto positivo de Livestrong.com, me he convertido en miembro y uso su programa MyPlate. Básicamente es un contador de calorías que rastrea las calorías netas de cada día y cuántas quema cada día. El programa realmente me ayudó a desafiarme … no hay nada como informar que comiste 4 o 5 porciones de papas fritas. El sitio web también tiene excelentes recetas, artículos de fitness y comida, ¡y es gratis! (si no quieres todas las cosas elegantes)
¿Existen excelentes sitios web / herramientas en línea que ayuden a los padres de niños con sobrepeso o en riesgo de tener sobrepeso a aprender sobre nutrición, monitorear su ingesta nutricional y establecer metas?
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