Nop. El consumo de proteínas es bueno para la salud, ya que fortalece las raíces de los folículos del cabello al descomponerse en biotina que en realidad es requerida por el cabello como fuente de proteína. La creatina…
Todas las respuestas anteriores apuntan hacia leguminosas que contienen demasiado almidón para muchos. Uno podría apuntar a la soja y los cacahuetes que reemplazan gran parte del almidón con aceites saludables. Los vegetales verdes no son una respuesta…
Los músculos producen proteínas, necesitan aminoácidos para fabricar esas proteínas. Usemos leche como ejemplo, la leche tiene proteínas de suero de leche y caseína. Ambos son útiles para músculos de todo tipo. Pero tienes razón en que diferentes…
El Gold’s Gym más cercano parece ser la mejor opción. Tienen una selección razonable y buenos precios (para Japón). También puede encontrar una buena selección en la sección Fitness de Yodobashi Akiba. Todas las farmacias Matsumoto Kiyoshi llevan…
Sí, la proteína de suero es buena para la salud porque contiene casi todas las proteínas de buena calidad, incluido el Aminoácido Esencial (EAA), que es el requisito más importante para el crecimiento y el desarrollo. La proteína…
Rs 4500 / – por 750 gramos, guau. ¿Esta bien? Bueno, a ese costo, mejor será, jaja. Investigué un poco y aquí están los hechos: Tamaño de la porción – 45g Proteína / porción – 30g Contenido de…
Lo hago a diario La peor discusión que puedes hacer contra esto sería que el colágeno podría interferir con la absorción del suero (ralentizarlo). No conozco ningún estudio que haya evaluado esto. De todos modos, estoy apostando a…
Deberías priorizar los alimentos en lugar de los suplementos. La comida es la principal fuente de nutrición que sus músculos requieren para desarrollar masa muscular nueva y magra. Es lo que comes y cómo entrenas, que hará que…
La duración de la caja depende del consumo de proteína en un día, generalmente las personas toman 2 porciones en un día y como es una caja de 2 kg que contiene 66 porciones, por lo que durará…
Hola Deepika, Siempre sugiero a mis amigos y clientes que no compren ningún suplemento de salud o especialmente proteína de suero de leche de sitios indios. Siempre vaya a sitios internacionales como ebay, amazaon o sitios de marca…