¿Qué puedo hacer para superar los períodos de depresión más fácilmente?

Tal vez, en lugar de Psicoterapia, podría buscar a un psicólogo cuyo campo sea TCC: Terapia Cognitiva Conductual. Este tipo de terapia está más orientada a los objetivos y le ayuda a superar los patrones negativos en su…
¿Por qué se promueve la idea del “desequilibrio químico” como la causa de la depresión a pesar de que no se ha demostrado?

La serotonina se libera cuando se percibe un entorno serotoninérgico. No se libera cuando no estás en un entorno que sea compatible con la liberación de serotonina. Cuando vives en un entorno que no satisface tus necesidades (a…
Foros de Internet: ¿Cuál es la mejor forma de salir de la depresión? ¿Qué papel juega el ambiente?

Primero, debemos aceptar que estamos deprimidos, que no es normal y que nos hace poco saludables y nos hace tropezar con oportunidades. Entonces, lo mejor que creo que debes hacer es ‘Fingir hasta que te conviertas en eso’.…
Cómo convencer a alguien que tiene trastorno bipolar para que acuda a un médico y busque ayuda médica

Ayudar a alguien con trastorno bipolar puede ser un desafío porque comprender los síntomas del trastorno bipolar y ayudar a otra persona a notar los cambios en sí mismos es una tarea delicada: Ven desde un lugar de…
¿Es la contemplación del sinsentido de la existencia una cura efectiva para la depresión y la vergüenza?

A lo largo de las eras de las principales tradiciones de Oriente y Occidente, la contemplación del significado positivo de la existencia ha sido entendida y considerada como la forma más efectiva de vivir una vida feliz y…
Cuando estás deprimido, ¿tu respuesta de lucha o huida está siempre activa?

No, tu respuesta de lucha y huida es el mecanismo de defensa natural del cuerpo y solo se activa si el cerebro ve algo que sea una amenaza para el individuo, toma la decisión dentro de 100 segundos…
¿Qué efectos dañinos tiene la depresión crónica y severa sobre nuestras habilidades mentales?

Los estudios encontraron que los pacientes con depresión tenían un volumen del hipocampo izquierdo más pequeño estadísticamente significativo. Hippocampus es un área del cerebro involucrada en el aprendizaje y la memoria. Los pacientes con depresión severa tienen déficits…
¿Cuál es la diferencia más distintiva entre depresión y bipolar? Además, ¿cómo juega la ansiedad un papel en ambos?

Depresión, bipolar y ansiedad o tres diagnósticos diferentes que podrían tratarse de manera diferente. Existen diversos tipos de depresión, pero en la mayoría de los casos los síntomas incluyen: sentirse deprimido la mayor parte del día, disminuir las…
¿Qué quiere decir un médico para decir que tiene depresión leve?

(de webmd.com) La distimia, a veces denominada depresión leve y crónica, es menos grave y tiene menos síntomas que la depresión mayor. Con la distimia, los síntomas de la depresión pueden persistir durante un largo período de tiempo,…
¿Sentirse triste es un síntoma necesario de la depresión clínica?

Según el DSM-IV-TR, para ser diagnosticado con trastorno depresivo mayor, debe tener al menos uno de los dos síntomas siguientes : Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, como lo indica el…