Primero, debemos aceptar que estamos deprimidos, que no es normal y que nos hace poco saludables y nos hace tropezar con oportunidades. Entonces, lo mejor que creo que debes hacer es ‘Fingir hasta que te conviertas en eso’.
Piensa en cómo te gustaría que te vean e intentas actuar de forma social. Esto no será fácil. Puede que tenga que aprender a sonreír, o aprender a mezclarse con personas que no le gustan, o incluso cambiar de físico. No hay problema. Hazlo. Y a tiempo … no tendrás que fingir que sonríes, comenzaría a irradiar en tu rostro sin esfuerzo.
Ya que vas a tener que practicarlo públicamente, si estás demasiado tatuado como “Deprimido”, un cambio en el entorno, un círculo diferente de amigos te ayudaría. Si lo intentas con la gente que siempre te llevas bien, existe la posibilidad de que se den cuenta de que es un acto y te puede dejar más deprimido. Por lo tanto, el medio ambiente es un factor.
El cambio no será inmediato, pero a tiempo …….
Por ejemplo,
Tenía un compañero de clase que estaba realmente deprimido cuando estaba en mi clase. Más tarde, cuando cambió de escuela, se dio cuenta de que era su oportunidad y transformó por completo su imagen. Recuperó su confianza y la próxima vez que lo vi, él era una persona completamente diferente. Para mejor eso también 🙂
Espero que haya sido útil. Te deseo una vida feliz
