¿Puede comer pollo causar un aumento en los niveles de estrógeno en mi cuerpo?

Sí. El estrógeno dado al pollo, sí ingresa al cuerpo humano a medida que lo consumimos. Pero la cantidad de estrógeno es menor que la dosis habitual de una tableta de estrógeno. Sin embargo, dada la exposición de…
¿Son saludables los bagels de queso crema?

Primero define sano. No es lo peor que puedes comer, especialmente con un panecillo de trigo integral / grano y queso crema orgánico. Sin embargo, tiene muy poco valor nutricional, especialmente si eliges un bagel blanco. No tiene…
¿Cuáles deberían ser los planes semanales o mensuales de entrenamiento para que las chicas pierdan peso? No puedo pagar el gimnasio

Los 5 mejores ejercicios de fitness en casa: adelgazar y estar en forma desde casa top 5 ejercicios de fitness en el hogar ¿Por qué estos “Top 5 ejercicios de ejercicios en casa”? Vivimos aquí en el oeste…
¿Cuál es el valor nutricional de una molleja de pavo?

Una buena fuente de proteína (19 g por molleja) es una gran fuente de vitamina B12 (más del 100% del valor diario) y también es muy buena para la vitamina C. Bajo en grasa y una buena fuente…
¿Por qué no puedo evitar la comida chatarra?

Apuesto a que tu dieta no funciona debido a la forma en que te acercas a ella. La cuestión es que no puedes lanzarte a una dieta de tolerancia cero porque anhelarás los alimentos que pierdes. Sé que…
¿Brongó (verde) Moong bean ayuda en la pérdida de peso?

Estuve haciendo gimnasia continua y rigurosamente durante siete meses y al ser sugerido por mi entrenador, comencé a comer un plato de moong germinado a diario. Cuando comenzamos a hacer gimnasia, nuestro cuerpo necesita proteínas para la acumulación…
¿La secadora de aire es realmente saludable para producir alimentos con cero aceite?

El horno de convección utiliza diferentes tecnologías, por lo que usará algo de aceite para cocinar los alimentos, pero si utilizamos una freidora de aire, no usará ningún aceite y también cocinará los alimentos rápidamente. Ambos tienen diferente…
¿Los azúcares de la fruta son malos para ti?

Al atraernos a la fruta, nuestro diente dulce fue diseñado para apoyar nuestra salud a largo plazo; sin embargo, las compañías de alimentos, en un esfuerzo por hacer que sus productos sean más deseables, usan esta afinidad natural…
¿Cuáles son los nutrientes necesarios para una dieta saludable?

Proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, ácido fólico, calcio y los oligoelementos hierro, zinc, cobre, selenio, yodo, flúor y cromo, sodio, potasio , calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre, cobalto…
Cómo comer sano si no puedo cocinar y aproximadamente el 75% de mis comidas son de restaurantes

Hola, entiendo que no puedes cocinar, ¡pero cocinar es realmente fácil y rápido! Lo primero que debe saber es cuáles son los 5 componentes principales que necesita en sus alimentos para que sea saludable. 1. Proteína Una buena…