Proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, ácido fólico, calcio y los oligoelementos hierro, zinc, cobre, selenio, yodo, flúor y cromo, sodio, potasio , calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre, cobalto y cloro.
Estoy seguro de haber olvidado algo.
Supreme Content
¿Hay algo que pueda tomar para matar mi apetito?
¿Un huevo por día es demasiado para un niño de 12 años?
Cómo comer sano si no puedo cocinar y aproximadamente el 75% de mis comidas son de restaurantes
¿Qué medidas deberían tomarse para obtener lo mejor de lo que comemos?
Si puede comer carne cruda, o foca cruda, ballena u otra
animal que los Inuit solían comer crudos. puede obtener todos los elementos esenciales que necesita.
Bengt Danielson no es más que carne cruda durante un año, y después de él
era más saludable que este vegano que lo desafió.
Eso sí, si comes carne cruda, no consigas carne de calidad comercial,
solo orgánico certificado.
Sin embargo, es difícil comer carne cruda. Lo intenté por una semana una vez.
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