Cómo saber qué vitaminas contienen lo que dicen

Muy buena pregunta. Mi respuesta abarcará vitaminas y minerales. Se supone que no debemos vivir casi tanto como nosotros. La buena noticia es que recibimos en vivo, la mala noticia es que puede llevarnos a considerar cosas antinaturales…
¿Por qué son necesarias las vitaminas B?

¿Por qué son necesarias las vitaminas B? Las vitaminas B suministran coenzimas, que son las partes complejas de las enzimas que nuestro cuerpo no fabrica. Un único tipo de coenzima generalmente funcionará como parte de muchas enzimas diferentes,…
¿Por qué muchos suplementos de electrolitos incluyen vitaminas?

Entonces, hay varias partes de esta pregunta. Primero, hay TONELADAS de estudios científicos sobre suplementos. Todos provienen de los alimentos, de modo que si no es dañino comer, ¿cómo es perjudicial consumir suplementos? En segundo lugar, tendría que…
¿Hay un momento óptimo del día para tomar vitaminas?

Hubo un tipo llamado Seth Roberts que, basado en la experimentación personal, afirmó que la vitamina D es más efectiva cuando se toma en la mañana que en la noche. Recopiló un montón de anécdotas de otros que…
¿Hay algún tipo de lista aprobada por la OMS de todos los nutrientes requeridos (desde proteínas hasta cada vitamina), consumo diario / semanal / mensual?

Eso es correcto … la OMS no ha establecido mín. / Máx. En los requisitos de nutrientes. Los EE. UU. (No estoy seguro de dónde eres) ha establecido las dosis diarias recomendadas de micronutrientes (vitaminas y minerales). A…
¿Puede la vitamina d3 prevenir el cáncer?

De la información integral sobre el cáncer de vitamina D y prevención del cáncer ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es el nombre dado a un grupo de prohormonas solubles en grasa (sustancias que generalmente tienen…
¿Cuál es el papel de la vitamina B17 en el tratamiento del cáncer?

NO hay papel de la vitamina B17 en el tratamiento del cáncer, punto. Primero, no hay “vitamina” B17. Ese nombre era una estratagema de marketing utilizada por el fabricante de Laetril para evitar la FDA, nada más. He…
¿Puede la deficiencia de vitaminas ser un factor en la pérdida de peso ineficaz?

Cualquier tipo de deficiencia de vitamina retarda el proceso de construcción / retención muscular que afecta indirectamente el peso de su cuerpo. Si no toma las vitaminas adecuadas regularmente mientras intenta perder peso, entonces lo que sucede es…
¿Cuáles son los nombres biológicos de las vitaminas?

Un ácido Retinoico B1 Tiamina B2 riboflavina B3 Niacina B5 Ácido pantoténico B6 Piridoxina B7 Biotina B9 Ácido fólico B12 Cobalamina C Ácido ascórbico D Cholecalciferol E no tengo idea K Phylloquinone Si vas a la escuela de…
Cómo obtener vitaminas y nutrientes de plantas de diferentes colores

En general, los colores brillantes de las plantas provienen de bioflavonoides. Los bioflavonoides son antioxidantes y algunos de ellos son precursores de vitaminas, como el beta caroteno. El consejo para obtener una variedad de colores es permitir una…