¿Puede la deficiencia de vitaminas ser un factor en la pérdida de peso ineficaz?

Cualquier tipo de deficiencia de vitamina retarda el proceso de construcción / retención muscular que afecta indirectamente el peso de su cuerpo. Si no toma las vitaminas adecuadas regularmente mientras intenta perder peso, entonces lo que sucede es que el peso de sus músculos también se reduce, lo que da como resultado músculos débiles. En algún momento alcanzará su peso objetivo, pero debido a los músculos débiles, el contenido de grasa aumenta con facilidad cuando se está sin dieta o ejercicio. Esto es muy común en personas que pasan por dietas de choque para perder peso y más tarde no pueden mantener ese peso debido a la falta de músculos. Por lo tanto, para los músculos fuertes, una buena parte de la ingesta de vitaminas es una necesidad que te ayuda a quemar las células de grasa en tu cuerpo ayudándote a perder peso.
Espero eso ayude.