¿Puedo usar Beplex Forte sin receta ya que carezco de esas vitaminas?

Una vez al día, una tableta de Beplex Forte para empezar. Si la orina se vuelve amarilla, alternar días. La orina amarilla significa que uno está tomando más de lo necesario B Complejo.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la ingesta anormalmente alta de vitamina C?

Cualquier cantidad superior a 2000 mg en una persona adulta causará efectos secundarios desagradables de los que se arrepentirá. Puede sufrir malestar estomacal grave con la correspondiente necesidad de golpear el retrete una y otra vez. Es sorprendente…
¿Cuáles son los estudios más convincentes que respaldan la suplementación de vitaminas y minerales?

La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. mreassociates.orgmreassociates.orgAmerican Medical Association reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. Además, su investigación…
¿Es una buena combinación ingerir un suplemento vitamínico con una bebida con cafeína (como té o café)?

Tanto el té como el café contienen ácido fítico que es un anti-nutriente. Se une a minerales aniónicos como magnesio, calcio, zinc, hierro y (al menos en teoría) reduce su biodisponibilidad. Esto podría reducir la absorción de estos…
¿Cuál es el mejor superalimento y fruta que puedo comer con avena para obtener el mejor valor de vitaminas / minerales y proteínas del desayuno?

No hay tal cosa como un súper alimento. Simplemente coma una variedad de alimentos y relájese.
¿Cuáles son algunas vitaminas o minerales que debería tomar?

La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. En el artículo de la revisión científica, los investigadores escribieron que la dieta norteamericana generalmente es suficiente para prevenir enfermedades…
¿Las vitaminas pueden causar diarrea?

Las cantidades excesivas de vitamina E pueden causar cansancio, visión doble, dolores de cabeza debido al consumo copioso de vitaminas y diarrea. La sobredosis dará como resultado síntomas tales como náuseas, daño hepático, enrojecimiento de la piel debido…
¿Existen estudios confiables sobre la tasa de deterioro de la vitamina D3 en el cuerpo? (para determinar cuál es una ingesta óptima?)

La ingesta óptima depende de su edad, estilo de vida, lugar de residencia, exposición a la luz del sol, consulta de peces de mar y muchos otros factores como los medicamentos en los que está, su peso, etc.…
Urología: si la vitamina E funciona en la enfermedad de Peyronie, ¿cuánto tiempo lleva?

Urología: si la vitamina E funciona en la enfermedad de Peyronie, ¿cuánto tiempo lleva? Un panel de expertos recomendó en este artículo de 2015, http://www.jurology.com/article/…, que el tratamiento con vitamina E no se recomendó para la enfermedad de…
¿Puedo vivir de las píldoras de vitaminas, arroz y mantequilla?

La mantequilla es algo que debe evitarse. Se ha demostrado que una dieta de arroz y fruta baja la presión arterial. (Véase la dieta del arroz de Kempner: Azotarnos en forma | NutritionFacts.org) El Dr. Joel Furhman, MD…