¿Cuáles son los estudios más convincentes que respaldan la suplementación de vitaminas y minerales?

La Asociación Médica Estadounidense reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. mreassociates.orgmreassociates.orgAmerican Medical Association reconoce el papel de las vitaminas para la prevención de enfermedades crónicas en adultos. Además, su investigación es sobre los beneficios de los micronutrientes y minerales en muchas de las principales universidades e instituciones médicas, incluyendo el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón, la Universidad de Massachusetts, el hospital especializado The Orthopaedic en Utah, la Universidad de Australia en Sydney , Instalaciones médicas de Sanoviv en México y muchos otros.

Además, ¿qué es exactamente una dieta saludable? Incluso si comemos todos los alimentos orgánicos y crudos, es posible que no obtengamos la cantidad óptima de nutrientes necesarios debido al agotamiento de nutrientes en el suelo. Un estudio histórico sobre el tema realizado por Donald Davis y su equipo de investigadores de la Universidad de Texas en el departamento de química y bioquímica de Austins se publicó en diciembre de 2003 en la revista de la American College of Nutrition. Estudiaron los datos del departamento de agricultura de EE. UU. De 1950 y 1999 para 43 verduras diferentes, encontrando disminuciones confiables en la cantidad de proteína, calcio, fósforo, hierro, riboflavina y vitamina C en los últimos 50 años. Suciedad pobre: ​​¿Las frutas y verduras se vuelven menos nutritivas?

Con el picor que se dice, su es una gran diferencia en suplementos regulares sin receta y productos de alta calidad que están hechos a los estándares de calidad farmacéutica. Muchas vitaminas compradas en la tienda se fabrican con estándares de calidad alimentaria con materias primas pobres que pueden ser peligrosas y no se descomponen en el cuerpo. NYAG encuentra que la mayoría de los suplementos a base de hierbas en GNC, Walmart, Walgreens y Target no contienen lo que reclaman, en lugar de rellenos baratos como el trigo y la soja

Polvo – Saludable

Además, solo se requiere que las GMP de calidad alimentaria tengan el 20% de lo que dicen que está en la etiqueta que está en la tableta. Al igual que muchas personas no desean quedarse en un hotel de una estrella, no sería prudente utilizar suplementos que hayan recibido un ranking de 1 estrella de un tercero independiente.

Con los suplementos de vitaminas y minerales que se fabrican según los estándares GMP de calidad farmacéutica, puede garantizar que son puros, potentes, biodisponibles para el cuerpo y solo utilizan ingredientes de la más alta calidad.

Algunos buenos recursos para aprender sobre vitaminas y suplementos de calidad son La guía comparativa de suplementos nutricionales, cuyo autor, Lyle Macwilliams, apareció recientemente en el programa del Dr. Oz. La guía comparativa de suplementos nutricionales clasifica 1.500 productos nutricionales en América del Norte y Canadá y utiliza un estándar combinado que fue creado por 12 expertos en nutrición. Consumer lab es una firma independiente que analiza los productos nutricionales en cuanto a pureza, potencia y biodisponibilidad.

Beneficios de salud de los suplementos nutricionales Lecturas seleccionadas de los últimos 23 años (1990-2013) http://bit.ly/1zycBM8