Cualquier cantidad superior a 2000 mg en una persona adulta causará
efectos secundarios desagradables de los que se arrepentirá.
Puede sufrir malestar estomacal grave con la correspondiente necesidad de
golpear el retrete una y otra vez.
Es sorprendente para mí las llamadas personas de alimentos saludables se concentran en sus
garganta. Conozco a un chico que adora subir a su auto y conducir cien
millas para aprender a tener un estilo de vida saludable. Él se sienta en su auto con
oleadas de humo cancerígeno se arremolinaban alrededor, pero maldecirían una tormenta
a un chico porque lo está haciendo en público. calle.
Él tiene una gran prensa de alimentos en su pequeña cocina para moler semillas y nueces, mientras que él evita toda carne y pollo. Él ni siquiera comerá queso.
Tiene 30 libras de sobrepeso porque no puede dejar de comer azúcar, té con
pasteles de miel (té verde por supuesto) y galletas con trocitos de chocolate
en recepciones y seminarios sobre no comer carne.
Pero se ve saludable a pesar de que tiene que tomar un montón de suplementos que complementan su digestión y le dan una erupción en la piel y el sarro que se arrastra
en su dedo y en las uñas de los pies.
Todas las cosas con moderación cuando se trata de lo que pones en el cuerpo.
Los suplementos pueden ayudarte pero también pueden hacerte daño. Ellos no son
los pequeños ayudantes benignos que todos creen que son.
