¿Es seguro usar melatonina y difenhidramina juntas para dormir?

Si nunca ha tenido ninguna reacción con ninguno de los elementos, es seguro tomar ambos al mismo tiempo. Su cuerpo produce melatonina por lo que ya los ha juntado en su cuerpo.

Sin embargo, si nunca ha tomado melatonina en botella, le sugiero que la tome sola por una o dos noches antes de mezclarla con cualquier otro medicamento. La melatonina puede causar algunos efectos secundarios: dolor de cabeza, sensaciones de depresión a corto plazo, durante el día somnolencia, mareos, calambres estomacales e irritabilidad. Y una persona puede desarrollar insomnio de rebote. (Sí, suena loco por algo que hace nuestro cuerpo, pero es verdad)

Después de que sepa que no tiene un problema con la melatonina, continúe y tómela.

Ahora llegamos a la sección “por qué”. ¿Por qué siente que necesita tomar estos artículos? ¿Es un insomnio a largo plazo o a corto plazo? ¿Has tenido algún cambio en tu vida que esté causando problemas para dormir? ¿Tienes frío y solo quieres dormir más mientras dure el resfriado?

Siempre es mejor no usar nada si no es necesario. Si tiene insomnio a largo plazo (bienvenido a mi mundo), entonces definitivamente necesita ver a un profesional. Prácticamente todo el mundo experimentará insomnio a corto plazo en ocasiones, por lo que unas pocas noches de difenhidramina no dolerá, pero no lo tome por más de unas pocas noches a la semana durante dos semanas. La difenhidramina también puede causar insomnio de rebote.

Nota: Estudios recientes de fármacos anticolinérgicos, como Benadryl, se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar demencia.

A2A.

¿Puedes tomar melatonina y Benadryl juntos?

Nunca escuché de reacciones adversas tomando los 2 juntos, así que la respuesta es sí.

¿Deberías tomar los dos juntos?

No veo el punto. 50 mg de Benadryl deberían funcionar por sí solos, aunque los efectos de Benadryl pueden durar hasta 16 horas, por lo que tomar Benadryl puede hacer que se sienta cansado cuando se despierta por la mañana.

Solo debe tomar un somnífero un máximo de 2 veces por semana. Más, y estarás interrumpiendo la capacidad natural del cuerpo para conciliar el sueño.

Tomar estos dos somníferos juntos te dará un golpe doble y la melatonina, si se toma con demasiada frecuencia, puede interferir con la capacidad de tu cuerpo para producir melatonina y / o evitar que duermas naturalmente sin ayuda de melatonina.

En otras palabras, se volverá dependiente de estas ayudas para dormir. Y es posible que ya no funcionen en los mismos niveles que antes, es posible que deba tomar dosis más altas para obtener el mismo efecto.

¿Por qué no puedes quedarte dormido tomando uno o el otro 1-2 noches a la semana?

Tal vez, tienes malos hábitos de sueño.

La melatonina se produce naturalmente en el cuerpo. Pero se supone que no debes usar la computadora, la televisión, el Kindle, etc. 2 horas antes de ir a la cama, porque la luz azul de las pantallas puede evitar que tu cuerpo produzca melatonina. Si debe usar estos dispositivos, puede comprar anteojos que filtran la luz azul y las luces ultravioletas, y usarlas a partir de 2 horas antes de acostarse.

Creo que debe examinar su higiene del sueño e intentar mejorar sus hábitos antes de comenzar a tomar múltiples somníferos al mismo tiempo.

Buena suerte !

Estos medicamentos no tienen contraindicaciones, lo que significa que no son peligrosos cuando se toman juntos. Supongo que estás probando este combo porque lo has probado en el pasado y no funcionó. No superaría los 50 mg de Benadryl, ya que esto podría provocarle un efecto tipo resaca por la mañana.

Hay muchas ayudas para dormir OTC que de hecho son solo Benadryl empaquetadas con otro nombre. Dispensamos a Benadryl muchas veces en el hospital como una ayuda para dormir, pero, como advirtieron otros carteles, no tome esto por un largo período de tiempo. Pero si funciona, aunque no soy médico, no veo ningún peligro para un período limitado de uso.

De hecho, solo Benadryl puede ayudar. No es necesario tomar más cosas de las necesarias.

Sí, no hay interacciones conocidas. La melatonina no afecta el centro de respiración del cerebro, que es el principal peligro en la combinación de pastillas para dormir tradicionales. La difenhidramina es un antihistamínico y tiene un efecto depresivo, así que no se preocupe.

Voy a decir que probablemente sea seguro. Pero, de nuevo, no soy médico. Tu cuerpo produce su propia melatonina. Si tiene problemas para conciliar el sueño, debe llegar a la raíz del problema. Estoy publicando algunos enlaces de youtube, espero que te ayuden a solucionarlo.

cómo crear melatonina naturalmente

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cómo conciliar el sueño fácilmente

Hago. Nada de esto es bueno para ti. Siempre es mucho mejor encontrar un enfoque conductual para el insomnio. ¡Sin embargo, la melatonina y la difenhidramina no son adictivas! Esa es una gran ventaja en los medicamentos para dormir.

Puedes preguntarle a tu dr pero creo que puedes unirlos sin causar demasiado daño o daño. NO TOMES MUCHO. SIEMPRE TOME MENOS DE LA DOSIFICACIÓN RECOMENDADA, ¡SOLO EN CASO DE ALERGIAS O SENSIBILIDADES!

Es seguro. Puede tener reacciones adversas en cuanto a pesadillas y las cosas normales que pueden acompañar a cualquiera de estos productos por sí mismos, pero siempre que los use con moderación no interferirán entre sí. De hecho, trabajan en dos niveles diferentes, que es una gran cantidad de por qué se puede tomar entre sí.

Personalmente, uso 10 mg de melatonina y 25 mg de difenhidramina. Me tomo una hora antes de estar listo para la cama y generalmente funciona con resultados increíbles. No me siento atontado por la mañana ni nada.

Probé 5 mg de melatonina y 50 mg de difenhidramina y descubrí que aún lucho por quedarme dormida, y si logro desmayarme de inmediato, me levanto varias veces durante la noche y no descanso realmente. .

Sin embargo, cada persona es diferente, así que tal vez una funcione mejor que la otra para ti. Sin embargo, no recomendaría tomar más de 10 mg de melatonina y 50 mg de difenhidramina de una sola vez. Puede experimentar algunos efectos secundarios adversos.

Si lo toma durante un período prolongado, puede generar una tolerancia. Debe comenzar con la dosis más baja y solo tomar más si eso no es efectivo. Tengo una tolerancia muy alta para las drogas y 100 mg ni siquiera me da sueño.

Puede tomarlos juntos, supongo, y no habría una reacción notable a menos que tomara dosis más altas, pero incluso entonces sería la difenhidramina la que causaría efectos adversos.

Sí. Trabajan en aspectos completamente diferentes del sueño a pesar de que ambos son hipnóticos. Prepárate para una batería de sueños extraños.

De acuerdo con mi psiquiatra, lo es. Lucho contra el insomnio y esas son solo dos de las pastillas que tomo cada noche. Tomo 3 píldoras en total. De hecho, mi OB me hizo tomar los dos durante mi embarazo.