¡Hola! Trabajé en turno de noche (7 pm-7am / tres días a la semana) durante al menos 15 años. Es muy difícil mantener un ciclo normal de vigilia / sueño. ABSOLUTAMENTE ME ENCANTÓ mi trabajo cuidando bebés recién nacidos, atendiendo entrega e interactuando con los nuevos padres. Sin embargo, finalmente tuve que dejar de fumar debido a varios problemas de salud. Lo peor es la fibromialgia. Sin dormir, siento que he tenido la gripe que empeora con cada día / noche subsiguiente sin dormir. También soy bipolar 2 y no lo supe hasta que cumplí los 40 años. No podía mantener relaciones sanas y solo lastimaría por completo a la persona. Estoy tan jodido debido al sueño desordenado que estaba teniendo. Estaba tan privado de sueño que mi estado de ánimo sería un tanque y no pude hacer frente al trabajo.
No sé cómo describir correctamente lo mal que me sentí. Suicida algunas veces No tenía ningún sistema de apoyo (¡porque nadie entendía por qué estaba actuando tan elegantemente!). Pensé que las noches de trabajo eran perfectas para mí, porque podía quedarme despierto tantas noches / días seguidos, pero resulta que era lo peor que podía haber estado haciendo siendo bipolar. El turno de día nunca se convirtió en una oportunidad para mí, así que después de años de vivir una vida puramente destructiva, solicité una discapacidad y fui aprobado.
También estaba tratando de criar a mis dos niñas durante este momento difícil. Nuestras relaciones sufrieron Hice lo mejor que pude con lo que estaba tratando de mantener. Estamos aprendiendo cómo sanar nuestras relaciones y seguir adelante.
Aunque echo de menos desesperadamente trabajar con recién nacidos, fue un enorme alivio poder dejar de trabajar y tener un estilo de vida más saludable. Todavía sufro episodios de depresión.
¿Cuál fue mi patrón de sueño? Usualmente trabajaba noches separadas con al menos un día / noche. Una vez que llegué a casa del trabajo alrededor de las 8 am, traté de calmarme y dormir, pero siempre estaba despierto hasta las 2 de la tarde. Si tuviera que ir a trabajar, la noche siguiente solo dormí unas horas y luego volví al trabajo. Si estaba fuera hasta la noche siguiente, juro que dormiría desde media tarde hasta la tarde siguiente. Este sueño loco no programado (dormir más de 18 horas algunos días y alrededor de 2-3 los otros días exasperó mis síntomas bipolares y finalmente fue diagnosticado correctamente. Todos los doctores que vi me dijeron que TENÍA que dejar de trabajar en turno de noche si quería mejorar . Intenté encontrar un trabajo diurno pero solo con tener experiencia hospitalaria y mi edad no pude encontrar a nadie interesado en contratarme.
Así que ahora me siento mejor, pero aún tengo problemas. Como dije. Es un completo alivio no seguir trabajando a tiempo completo, criar a mis hijos y lidiar con un ex marido narcisista. Estoy tan agradecida de que ya no me ocupo de todo eso.
