Si elige comer cáscaras de semillas de girasol, asegúrese de masticarlas cuidadosamente y beber mucha agua. Hace mucho tiempo, recuerdo claramente que un amigo se comió a un montón de ellos, se estreñían y les resultaba muy doloroso excretar los grandes fragmentos puntiagudos del caparazón.
¿Qué pasa si comes cáscaras de semillas de girasol?
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Nada sino más bien proporciona tantos beneficios para la salud porque son ricos en energía, rica fuente de proteínas, rica fuente de vitamina E, fuente rica en complejo de vitamina B, alta en ácido fólico, buena fuente de zing, calcio, magnesio y hierro.
Fuente: http://www.mygerbs.com/shop/raw- …
¡Los extraerás como excrementos, sin digerir!
Las conchas también se descompondrán y se utilizarán como fibra o lo que sea que esté en el caparazón
Si tienes dientes buenos y puedes masticarlos bien, pasarán directamente, con el beneficio adicional de ingerir más fibra / fibra. Yo digo, “¡apártese!”
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