¿El agua tiene calorías?

Ninguno en absoluto.

Es por eso que es tan ridículo que en 2004, la compañía japonesa de bebidas Sapporo vendió “Diet Water”. Es aún más ridículo que una compañía británica llamada Bio Synergy comercialice una pérdida de peso llamada “Skinny Water” que supuestamente ayuda a perder peso, incluso ¡aunque en realidad tiene 9 calorías! Eso es 9 más que agua, y, no, ninguno de los aditivos que ponen en realidad ayuda a perder peso.

El agua es el primer líquido clave en el éxito de su viaje de pérdida de peso saludable y pérdida de peso rápido.

El agua es extremadamente importante cuando se trata de tu cuerpo. En primer lugar, tu cuerpo es 80% de agua. Sin una ingesta constante de agua, su cuerpo eventualmente comenzará a cerrarse hasta que muera. Por lo tanto, tomamos el agua bastante en serio cuando se trata de una pérdida de peso saludable y pérdida de peso rápida. El agua hidrata tu cuerpo, se usa para eliminar las toxinas de tu sistema y mantiene tus pulmones húmedos durante la actividad cardiovascular. Se recomienda tomar en 8 – 10 8oz. vasos de agua por día, y le recomiendo que empiece a hacerlo. Su cuerpo debe tener suficiente agua para hacer su parte en lograr una pérdida de peso saludable y una pérdida de peso rápida. Lleve una botella de agua grande y una taza para trabajar. Cuando la botella de agua esté vacía, vuelva a llenarla. Tener el agua presente lo alentará a beberlo más a menudo. Su cuerpo se lo agradecerá por eliminar las toxinas de su sistema que realmente pueden impedir el éxito de su pérdida de peso saludable y su viaje de pérdida de peso rápida.

entonces no, no tiene calorías

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El agua pura no tiene calorías. Pero en el agua que bebemos hay toneladas de microorganismos que viven en ella, por lo que puede haber una pequeña fracción de una caloría que obtenemos de ella 🙂