Cualquier cosa en exceso es dañino. Las proteínas si se consumen en exceso sin un régimen de ejercicio adecuado pueden provocar indigestión o flatulencia. Por otra parte, la soja contiene compuestos que imitan a los estrógenos y que pueden provocar oscilaciones temporales del estado de ánimo o un desequilibrio hormonal. Pero esto es más una situación cuando se toma en exceso.
¿La proteína de soya es dañina para el cuerpo humano?
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Cualquier cosa en exceso es dañino. Más bien es proteína de soya u otra proteína. Nuestros macronutrientes deben ser equilibrados. La mayor parte de la proteína de soja se considera con desequilibrio hormonal. Pero ocurre solo cuando el consumo de proteína de soya es alto. La proteína de soya es una buena fuente de proteína. Es la fuente completa de proteína. Como sabemos, hay dos tipos de proteínas. El primero es esencial y el segundo no esencial. La proteína de soya tiene todas las proteínas esenciales. Por lo tanto, es la fuente de proteína completa y es fácil de digerir. También es bueno para la salud ósea. Pero contiene fitoestrógenos, que pueden causar un desequilibrio hormonal si se consumen en exceso. En moderación, es muy útil. Puede consumir hasta 25 g de proteína de soya por día.
sí, la soya protien es dañina para los hombres porque aumenta el nivel de estrógeno en el hombre, que está presente en las mujeres. al tomar soy protien notará redondez en la grasa del pecho. he experimentado lo mismo que uso para comer trozos de soya debido a su alto valor proténico presente después de tomarlo por aproximadamente 3-4 semanas, sufrí lo mismo así que por favor cambie a suero de leche
No, más bien es una de las mejores formas de proteínas para el cuerpo humano.
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