Nadie puede responder esta pregunta excepto usted. Si ha tenido efectos secundarios negativos con los medicamentos que menciona, me preocuparía que estos regresen si comienza de nuevo. Adderall es simplemente otra versión de Concerta, básicamente, todos estos son estimulantes, básicamente versiones de velocidad.
Strattera es un medicamento no estimulante, por lo que posiblemente valga la pena intentarlo. Pero solo volvería a tomar medicamentos si tiene un psiquiatra que prescribe y que sea realmente conocedor de los medicamentos y sus efectos secundarios, y también está dispuesto a trabajar estrechamente con usted para titular la dosis. Los medicamentos para los desafíos psiquiátricos siempre plantean una cuestión de costo-beneficio, y en mi opinión personal, el costo de la depresión supera con creces el beneficio del enfoque.
Antes de volver a probar los medicamentos, le sugiero que vea si puede responder afirmativamente a estas preguntas:
¿Te acuestas y te levantas aproximadamente a la misma hora todos los días?
¿Obtiene por lo menos ocho horas de sueño regularmente?
¿Toma al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días, solo una larga caminata es adecuada?
¿Come una dieta que sea saludable en términos de carbohidratos principalmente complejos, proteínas y grasas saludables, y baja en términos de azúcar, carbohidratos simples?
¿Evita usar alcohol u otras drogas recreativas, esp. marihuana, excepto ocasionalmente y con moderación?
¿Tiene un régimen diario en el que desestresa y practica la atención plena durante al menos 30 minutos más o menos?
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, es posible que ya sea todo lo que puede hacer para manejar su falta de atención de forma natural. Si no es así, le recomiendo encarecidamente que trate de seguir este régimen antes de volver a los medicamentos que le causaron tantos problemas en el pasado.
Buena suerte. Esto no es un consejo médico en ningún sentido, pero es de sentido común.
