De acuerdo con un artículo que leí, los anacardos funcionan como excelentes estimulantes de la salud y una buena fuente de grasas y proteínas monoinsaturadas. Por otra parte, los anacardos están cargados de vitaminas y minerales, que es también otra razón para consumirlos. Los beneficios incluyen salud del corazón, prevención de cálculos biliares, control de peso y más.
Sin embargo, comer anacardos también puede desencadenar una variedad de efectos secundarios que incluyen aumento de peso, alergias, presión arterial alta y dolores de cabeza / migraña. Aquí está el artículo si desea leer más acerca de Anacardos Beneficios y efectos secundarios
