Prohibir las hormonas disruptivas endocrinas. Muchos pesticidas se mezclan con las hormonas, y sabemos que el medio hormonal regula el hambre, la saciedad, la resistencia a la insulina y más. Nuestro ambiente es tóxico.
Prohibir la administración de antibióticos al ganado, desaconseja el uso de antibióticos pediátricos. Los antibióticos se utilizan para engordar nuestras carnes. El uso de antibióticos en la primera infancia causa obesidad. El microbioma intestinal evolucionó con nosotros, las bacterias en nuestro intestino influyen en nuestro metabolismo. Los antibióticos se atornillan con ese equilibrio.
Desalentar la televisión nocturna y el trabajo por turnos. La luz en los ojos por la noche, la disminución del sueño nocturno, aumenta los niveles de cortisol y los trastornos del sueño causan la obesidad. Detener la tarea y los horarios de inicio de la escuela evitaría la obesidad infantil y adolescente.
Disminuya el conflicto y disminuya el “ritmo de cambio” en la sociedad. Pon los frenos en algunos de los cambios progresivos rápidos. Eso podría ser políticamente explosivo, pero la falta de cohesión social causa estrés y depresión. El uso de antidepresivos está en su punto más alto. Casi TODOS ellos CAUSAN obesidad. El cortisol del estrés también causa obesidad. Considere alternativas a los antidepresivos cuando sea posible.
Las personas que hablan de los “dis incentivos” a comer dulces son totalmente erróneas. Las ratas se vuelven gordas cuando los científicos crean diferentes estados hormonales o diferentes estados de microbioma fecal. Las ratas engordan de esto. Y los terneros engordan por el uso de antibióticos. Ningún incentivo va a superar su impulso biológico por una carga de carbohidratos a largo plazo. La biología es realmente, muy difícil de superar. Pregúntele a una persona gay. Sí, el control de porciones y la limitación de azúcares es bueno, pero no servirá.
Pensaste que iba a decir “deja de comer twinkies”. Pero los hechos demuestran que las personas están trabajando más duro que nunca y tienen cada vez más dificultades para mantener el peso. ¿Alguna vez has estado embarazada? Yo tengo. No puedes controlar ese aumento de peso. El ambiente y las hormonas son MUCHO más importantes que la presencia de una caja de twinkies. Detener la agricultura de monocultivo con OGM también ayudaría. Sé que parezco un chiflado, pero no estoy inventando esto.
