Utilizo los datos de nutrición de alimentos para las opciones de alimentación saludable, tienen una gran base de datos bastante precisa.
¿Cuáles son los mejores recursos para determinar el contenido calórico y nutricional de alimentos y platos específicos?
Supreme Content
¿Necesita 2000-2500 calorías o kilocalorías por día?
¿Cuántas calorías hay en un shawarma?
¿La eficiencia de la digestión cambia durante los déficits calóricos y los excedentes?
¿Antes o después de que se cosecha la planta? ¿Antes o después de matar a los animales? ¿Antes o después de cocinar? El conteo de calorías es fácil, junto con el contenido de azúcar y sal, pero las proteínas y los niveles de vitaminas reales son falsos en la industria alimentaria.
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