1. Tostadas o Galletas: – Esta es la mejor cura de resaca para el adulto que pasó la noche consumiendo vino. Ningún alimento puede detener la montaña rusa en su estómago, y el consumo de alcohol es extremadamente malo.
2. Alimentos grasosos: lo que comes mientras o después de beberlo no importa, pero es lo que has comido antes. Comer alimentos grasosos antes de beber vino lo ayudará a disminuir la resaca al día siguiente.
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Las mejores cosas que puedes consumir:
Cada uno de estos tiene una mezcla de potasio, cisteína, sodio y agua, que puede marcar la diferencia cuando estás con resaca. Estos son todos los minerales de los que está drenado cuando se está deshidratando a usted mismo, lo que ocurre con frecuencia cuando está bebiendo alcohol.
Hay más alimentos que ayudan aquí también: comida resaca: qué comer cuando bebías demasiado
¿Sopa?
Cualquier comida que requiera que el comensal consuma líquidos. Mi favorito solía ser (cuando aún incurría en resacas) un plato de Huevos rancheros mexicanos, pero algunas personas juran por currys tailandeses o platos chinos picantes.
Una resaca es causada por la deshidratación, la falta de microelementos, el equilibrio electrolítico dañado y el envenenamiento por el alcohol. Entonces necesitas superar estos factores.
En cuanto a la comida: ¡come ligero! Los alimentos pesados como una carne asada o frita son malos para ti en ese momento. Frutas (especialmente plátanos y albaricoques), yogur, mucha agua te ayudarán.
Prueba esta útil guía práctica:
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