¿Qué tan efectivos son los primeros auxilios psicológicos a personas afectadas por situaciones traumáticas?

Depende de qué tan bien esté hecho. La vieja técnica de reunir a todos después para hablar sobre un evento traumático (llamada Informe de estrés por estrés crítico) no funciona bien para todos, y puede ser perjudicial para algunos. Ha sido desacreditado a través de la investigación. Pero los primeros auxilios psicológicos inmediatamente después de un desastre pueden ser útiles si permitimos que las personas afectadas tomen la iniciativa. Algunas personas necesitan hablar sobre sus sentimientos, algunas personas necesitan ayuda para sobrellevar situaciones prácticas, algunas personas necesitan que las dejen en paz. La mejor ayuda generalmente proviene de estar con otros sobrevivientes que no están ahí en un rol de “ayuda”, pero que también están luchando con los mismos problemas. Necesitamos estar disponibles, pero no entrometidos. Para responder a las necesidades inmediatas, sean cuales sean, de la manera que podamos, sin tratar de hacerse cargo e imponer nuestras “soluciones” a los demás. Tal vez necesitan una manta, tal vez necesitan una mano para sostener. Hablar no siempre es la mejor respuesta.