He donado sangre algunas veces. Puedo decir por experiencia que sí, elevar el nivel de azúcar en la sangre y comer bien de antemano en realidad puede disminuir los síntomas parecidos al presíncope. La primera vez que doné sangre, no tuve nada sustancial, así que cuando terminé, me sentí mareado y aturdido. La segunda vez, tuve una comida más grande, y pude tolerarla sin ningún problema.
¿Cuáles son los riesgos de donar sangre durante el ayuno intermitente?
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¿El ayuno una vez por semana disminuye el colesterol?
Algunas personas tienden a sentirse mareadas cuando pasan hambre, lo mismo cuando donan sangre, pero estas dos no están relacionadas de ninguna manera, por lo que no hay una razón válida por lo que puedo ver.
¿Tal vez están un poco preocupados por la gente que se desmaya durante la donación de sangre?
Por cierto, un plátano, un vaso de agua y café es más de lo que tenía en la mañana mientras seguía trabajando, en ese momento una gran taza de café estaría bien.
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