Cómo evitar que Norco me cause estreñimiento

Es inevitable que los narcóticos de cualquier tipo causen estreñimiento, pero hay cosas que usted puede hacer. La fibra es importante, me gustan las manzanas, las ciruelas pasas y la avena para mi fibra principal. Los frijoles también son buenos. ¡Puede tomar té con sen para ayudar a ‘ir’, y tomar un ablandador de heces como colaise un par de veces al día! ¡Pero una de las cosas más importantes que puedes hacer es beber mucha agua! ¡Intento cuatro tazas de 32 oz al día! Si no consigo tanto, realmente lo pago. Todos somos diferentes, así que experimenta un poco, pero a pesar de todo, ¡mucha agua es imprescindible!