Usted corre el riesgo de tener una espalda seriamente dolorosa. Si aún no siente dolor, es muy probable que tarde o temprano lo haga.
Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto?
Respuesta: trate la causa del problema, que son los huesos (a cada lado de los discos) que se han desalineado.
Vuelva a alinearlos con unos simples ejercicios de flexibilidad. No hay necesidad de que alguien frote, aplaste, caliente, vibre o amarre el lugar donde duele. Simplemente haces los ejercicios regularmente, preferiblemente todos los días.
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Todo lo mejor con eso.
John Miller