Yo diría que el “desempeño laboral” de la mayoría de los ADHD es ON o OFF y depende de la situación. Realmente no tenemos el modo “crucero” como las personas normales que pueden regular sus mentes. Aprovechar toda esa energía es la clave para realmente tener un buen desempeño. Reducir o eliminar el tiempo de inactividad también es importante.
¿Pude haber realizado un mejor trabajo en general sin TDAH? No lo creo porque no existiría la energía y la actividad de mi mente para encontrar algunas soluciones innovadoras que haya creado.
¿Pude haber tenido un mejor desempeño en entornos personales y académicos? Definitivamente sí!
Intento buscar carreras que estén alineadas con mis pasiones, permita horarios flexibles y plazos lo suficientemente separados como para que el tiempo de inactividad no sea un factor. Dejo trabajos que no tienen esta calidad antes de descubrir que mi rendimiento es pobre.
He usado muchos sistemas de administración de tiempo, recordatorios, relojes, PDA y ahora teléfonos inteligentes. Cada método que tuve que hacer la transición, personalizar y luego optimizar. Ejercito y practico artes marciales para mantenerme saludable y mi mente clara. Uso medicamentos y los veo como una herramienta y trato de optimizar mi control de atención siempre tratando de encontrar algo mejor.
El ejército de EE. UU. Ayudó de varias maneras cuando tenía 19 años. Ni siquiera puedo imaginar lo que hubiera pasado. Para mí fue como un seminario de gestión del tiempo y organización.
¿Por qué ADD se concentró en TDAH?
¿Qué te hacen en el tratamiento del TDAH?
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¿Cuáles son algunas de las mejores estrategias para el TDAH que te han hecho sentir más empoderado?
¿Creo que el TDAH es un regalo? No, creo que es una superpotencia que tiene que enfocarse para bien o de lo contrario se sale de control y daña a otros y destruye a la persona.
Conoces a muchas personas exitosas que tuvieron unos primeros años salvajes con la adicción y las convicciones. Creo que fue cuando su superpotencia estaba fuera de control en lugar de ser personas defectuosas o inmorales. Es posible que no se les diagnostique TDAH, pero me encantaría probarlos y ver.
David Boswell
Entrenador de TDAH
Servicios psicológicos de Brentwood
TDAH superpotencia
