¿Podría tener ADD / ADHD para adultos? Me distraigo fácilmente, me aburro con facilidad y pospongo las tareas a favor de las más agradables.

En primer lugar, aquí en Suiza, ADD adulto, muy rara vez se admite como un diagnóstico, no es ‘culturalmente reconocido’, por lo que ya hay algunos sesgos aquí.

Sin embargo, el argumento más importante de nuevo es que el diagnóstico es anecdótico. Ya ves, cuando te describes a ti mismo, veo mucho de mí mismo en lo que describes:

Su lista – mis experiencias:

-Si tengo una idea o pienso en algo interesante, abandono todo lo que estoy haciendo actualmente para buscarlo en Internet. – No todo, pero a menudo. Cuando era mucho más joven, como soy un poco disléxico, al escribir ensayos, tenía que buscar palabras en el diccionario, podía perderme fácilmente durante media hora a la vez, simplemente leyendo las palabras y sus definiciones.

Buscaré algo en wikipedia y, antes de darme cuenta, abrí 10 pestañas con todos los artículos de la wiki que parecían geniales. ¿Quién no?

-Siempre que trato de limpiar mi apartamento, salto de habitación en habitación sin haber limpiado completamente ninguno de ellos . – Yo también, aunque trato de seguir el tiempo suficiente hasta que logre terminar las cosas.

Si tomo mi guitarra para tocar solo una canción, a menudo se convierte en una sesión que dura horas . – No es que realmente sepa cómo jugar, pero tenemos un piano en la casa, y puedo perderme por un tiempo si empiezo a tintinear.

– Extraño mis llaves, billetera, lentes y teléfono casi todos los días.
– Tengo un teléfono de repuesto en la oficina con un chip duplicado, para cuando me olvide de mi teléfono habitual.

-No puedo quedarme quieto. Siempre inquieto o de pie para estirarse. – Soy más de lo mismo, si no me muevo, no hablo ni veo algo, después de 5 minutos, me quedo dormido.

Algunas veces no puedo retener lo que las personas me dicen incluso cuando me hablan directamente a mí. – Sí, es muy irritante y vuelve loca a mi esposa.

-Estoy en una gran distancia -incluso hasta cierto punto cuando estoy trabajando con mis pacientes, y totalmente cuando estoy haciendo hipnosis.

-Tengo arrebatos sobre cosas pequeñas . Eso está mucho mejor ahora.

– Odio sentarme en el tráfico o largos viajes en automóvil. Siento que me estoy volviendo loco.
– Odio sentir que estoy perdiendo el tiempo, que podría sacar provecho de hacer algo interesante, por mucho tiempo que pasen en el auto, mientras pienso en historias y cosas mientras conduzco.

-Dejo de hacer tareas desagradables como lavar la ropa, limpiar y hacer las compras haciendo cosas que disfruto, como tocar la guitarra, leer y codificar. Yo justifico dejar estas cosas con mi propia charla como: “Leer es bueno para mi cerebro. Mi cerebro es más importante que las telas limpias “.
– Mi casa no es como debería ser, mi droga está escribiendo.

– Odiaba leer cuando era un niño e incluso a través de la universidad. Estaba lento y tendría que volver a leer páginas varias veces para retener todo. Recientemente descubrí que amo los libros porque ahora puedo elegir lo que leo. Solo elijo cosas interesantes.
– Tengo algunas dificultades para recordar cosas que no me interesan.

-Tenía que ir a sesiones especiales de comprensión de lectura cuando era niño.
– Mi lectura fue excelente, pero una vez consulté porque tenía problemas para entender lo que la gente me decía.

-Mi tía, que es maestra, les dijo a mis padres que pensaba que yo tenía ADD cuando yo era un niño, pero mis padres no hicieron nada al respecto.
– No existió en el Reino Unido

-Tengo problemas para dormir porque no puedo hacer que mi cerebro se apague.
– ¿No mucha gente?

-Mis calificaciones GE en la universidad fueron terribles. En mis clases de división superior que encontré interesante sobresalí. A veces obtengo una A sin la curva. – Mis notas nunca fueron excelentes, sin embargo obtuve el primer nivel matemático de ‘O’, a los 14, (la edad habitual es 16).

– Odio el cardio porque me aburro antes de cansarme. – Tengo una bicicleta de ejercicios que uso viendo videos, y solo una vez, respondiendo a las preguntas de Quora.

Entonces, en general, siento que tengo bastante en común contigo.
NUNCA SIEMPRE he imaginado que podría tener, ADD, sin embargo, tengo: 2 títulos universitarios, 1 maestría, un registro estatal como psicoterapeuta, y autoedito dos libros, y estoy muy avanzado con mi 3er. , y me estoy formando en otro postgrado, calificación de profesión, (DAS), y trabajo como psicólogo a tiempo completo …

Realmente, si eres como yo, no creo que tengas tanto de qué preocuparte.

No te preocupes por ser una persona normal, deja que la persona normal se preocupe por ti.

Usted es diferente de lo que es, no es peor, potencialmente mucho. ¡mucho mejor!

Saludos cordiales,

Gary

Es tarde, así que seré breve y directo. No soy un TDAH profesional y autodiagnóstico con un lado bipolar inusual. He acumulado lo que hablo de la lectura, la experiencia y hablar con los demás.

Vea a un profesional o dos, por favor no solo tome mis palabras.

Veo algo de TDAH en tu descripción. Parece haber un amplio espectro de síntomas desde leves a muy fuertes. Algunos médicos solo reconocen el lado fuerte y rechazan todo lo demás. Veo que eres muy funcional, por lo que te pueden decir que no tienes TDAH. Las drogas probablemente no tendrían ningún valor.

He hecho mi vida más fácil por algunos de los siguientes:

La meditación es una solución a largo plazo que modera los síntomas hasta cierto punto y le permite encontrar la paz consigo mismo.

Estudia y lee todo sobre el TDAH, incluidos los libros de textos extremos. Te da una idea de ti y del tipo de TDAH que eres. Usa el Internet.

Busque un terapeuta, no un psiquiatra, para resolver problemas comunes que nublan su TDAH. Aprenda tanto sobre usted como pueda. Hay que crecer mucho, lo siento.

Hay hábitos y rutinas que se pueden aprender para ayudar a su propia vida. La gente normal hace esto espontáneamente porque necesitamos entrenarnos a nosotros mismos. Por ejemplo, tengo una caja junto a la puerta de entrada donde deposito el anillo de bodas, el guante, las llaves, el cambio. Un hábito. Pocas veces pongo mi teléfono en otro lugar que no sea en mi bolsillo, hábito. Desarrolla el tuyo para resolver tus propios problemas.

Esto es algo que debe administrar, nadie más. Te hace la vida más fácil.

Muchas personas con TDAH tienen un cociente intelectual algo mayor o talentos especiales. Encuentra el tuyo y desarrollolo. Veo que puede ser música.

Solo algunos pensamientos rápidos. La mejor de las suertes.

Por favor busca consejo profesional.

Recomendaría las pruebas porque, francamente, un diagnóstico de TDAH sería muy útil para comprender y tratar sus síntomas. La ventaja de obtener un diagnóstico es que si aprendes, ¡en realidad no tienes TDAH más que felicitaciones! Te sentirás mucho mejor sabiendo que eres neurotípico y solo necesitas cambiar tu dieta o aprender algunas habilidades de gestión del tiempo / autodisciplina, etc. Ten en cuenta que los síntomas del TDAH pueden formarse a partir de un trastorno tiroideo, depresión, falta de sueño, ansiedad y trastorno bipolar trastorno, todos los cuales se entienden mucho mejor y se tratan más fácilmente que el TDAH. Tampoco suelen tratarse con estimulantes; el jurado no sabe si su uso a largo plazo es seguro y definitivamente puede causar depresión y ansiedad con el uso prolongado, por lo que has tenido suerte al no subirte al tren estimulante. Un diagnóstico de un neurólogo / psiquiatra capacitado descartaría todas las posibilidades de diagnóstico y le brindaría un plan de tratamiento adecuado.

Es posible que tengas un trastorno de la función ejecutiva o el desafortunadamente llamado “ritmo cognitivo lento”, pero definitivamente no soy un profesional, es algo a lo que hay que prestarle atención. En cualquier caso, el tratamiento de casos para esto se haría a través del entrenamiento y la terapia ya que no existen medicamentos para este diagnóstico específico.

Lo más importante que debe considerar es si estos síntomas interrumpen o no su vida diaria y hacen que sus relaciones profesionales o personales sean insostenibles. Lea un poco sobre el TDAH como el clásico (aunque algo sobrevalorado y repetitivo, el autor quiere convencerlo de que el TDAH es más real que ayudarlo a sobrellevarlo, pero es fundamental para comprender el TDAH) Impulsado por la distracción.

De igual importancia es reconocer que, con toda probabilidad, usted es un tipo diferente de persona de otras personas con diferentes necesidades y motivaciones, de todos modos parece ser una persona inclinada musical y creativamente. En cualquier caso, TDAH o no, esto está bien. Solo necesitas aprender cómo aprovechar tus habilidades.

Es probable que seas una “persona muy sensible” ya que también son propensos a la distracción por sobreestimulación y deben apasionarse por las actividades en las que están involucrados (odian el trabajo pesado y necesitan involucrarse con pasión o sinceridad en su trabajo para lograrlo). hecho en absoluto). No se puede diagnosticar para esto porque no es un trastorno, pero es un subgrupo reconocido de la población (aproximadamente el 20% de la población son HSP). Echa un vistazo a The Highly Sensitive Person, de Elaine N. Aron, y Haz que Work Work for the Highly Sensitive Person, de Barrie Jaeger, descubra cómo encontrar tu enfoque y alcanzar tu potencial si te identificas como HSP.

Afortunadamente no estarás solo si descubres que tienes TDA / H o te identificas como HSP o si encuentras que tienes algo más: hay una gran comunidad con una tonelada de recursos para ayudarte con personas con tus dificultades y talentos.

¡Buena suerte!

La pregunta es si estas cosas están causando impedimentos funcionales importantes: en su trabajo, sus relaciones, su autocuidado.

Los trastornos mentales se diagnostican fenomenológicamente en función de los síntomas informados. Entonces, si tiene los síntomas y están arruinando significativamente su vida, entonces calificaría para un diagnóstico. Pero solo un profesional de la salud mental que lo examine puede determinar si cumple con los criterios. Sugiero que veas a un psiquiatra.

Si le diagnostican TDAH, el tratamiento típico implica psicoestimulantes. Ya sea que califiques o no para un diagnóstico, los estimulantes tienden a ayudar con el enfoque y la atención (esta es la razón por la cual los estudiantes abusan de ellos). Solo un médico, nuevamente, preferiblemente un psiquiatra, puede determinar si sus síntomas son lo suficientemente graves como para que valgan los riesgos asociados con los estimulantes.

Ver un doctor.

No hay forma de que nadie pueda diagnosticarlo ética o realistamente a través de Internet, ni siquiera un médico. Las personas en este hilo que afirman ser médicos y están dando su opinión médica sin una entrevista paciente adecuada deben saber qué tan jodido es eso, especialmente el “médico” cuya opinión obviamente ha sido contaminada por prejuicios y una vergonzosa y fundamental incomprensión de qué es el TDAH Sabrán quiénes son y deberían avergonzarse de sí mismos.

OP, si cree que tiene TDAH, debe buscar la ayuda de un especialista. El consejo de L. Paul Strait es acertado y es lo que recomiendo también, aunque agregaré que siento que ver a un psicólogo clínico que se especializa en TDAH también está bien. Sin embargo, para el lado del tratamiento médico, aún necesitará ver a un psiquiatra o una enfermera psiquiátrica. No recomiendo ver a un médico general para el mantenimiento de medicamentos (a menos que un psiquiatra supervise su atención, es decir), porque en general, no tienen la experiencia o los conocimientos especializados para recetar correctamente la medicina psiquiátrica, lo ayudan a ajustar su dosis o lo ayudará a determinar si debe intentar cambiar a un medicamento diferente.

Finalmente, siéntase libre de detenerse por / r / ADHD, el subreddit ADHD. Soy un moderador y generalmente somos un grupo amigable y servicial. Descubrirá que muchas de sus preguntas ya habrán sido respondidas y se pueden encontrar buscando, y por supuesto puede publicar cualquier pregunta que no encuentre respuestas. Trataremos de ayudarte a encontrarlos.

¡Buena suerte!

Editar: Acabo de descubrir que esta publicación tiene más de un año, pero dejaré mi respuesta aquí para que otros usuarios en situaciones similares se beneficien.

Este es un ejemplo perfecto de lo que sucede cuando alguien piensa que tiene TDAH.

Ves los síntomas en ti mismo. Crees que lo tienes, pero no has sido diagnosticado ni tratado por TDAH. Algunas de las respuestas a continuación brindan mucha información útil.

Le sugiero que busque un diagnóstico y tratamiento si cree que tiene TDAH.

De mis experiencias personales, si quieres saber si tienes TDAH; el factor determinante es conocer la diferencia entre can not y will not . Muchas personas pueden superar algunos de los rasgos que mencionaste con el trabajo duro, los sistemas establecidos, la determinación, la ambición y el esfuerzo (como mencionaron los comentaristas). Sin embargo, las personas con TDAH golpean una pared de ladrillos. Intentan y lo intentan repetidamente, y no pueden abrirse paso. Es por eso que los medicamentos a menudo se prescriben. Algunas personas con TDAH no pueden hacerlo. O si pueden, será un proceso largo y doloroso que algunas personas no tengan la resistencia emocional y la fuerza para soportarlo.

TDAH es diferente para todos. Tienes que saber lo que puedes hacer y lo que no . Es por eso que el diagnóstico y el tratamiento son importantes. Puede ayudarlo a identificar qué áreas puede y cuáles no. El tratamiento lo ayudará a atravesar la pared de ladrillos.

Avísame si puedo ser de alguna ayuda. Puedes leer más sobre mis experiencias con TDAH en … junesilny.com

No sé si tienes TDA o TDAH, pero este no es el lugar para pedir un diagnóstico. También sugiero que no se autodiagnostique buscando síntomas en internet. Si le preocupa esto, un neuropsicólogo o neurólogo podrá ayudarlo.

No puedo diagnosticar, por lo tanto, no puedo responder a tu pregunta directa. Diré que tu descripción es similar a muchas personas con ADD. Solo podrá obtener una respuesta definitiva mediante pruebas de diagnóstico. Eso se hace mejor a través de una batería de prueba neuropsicológica.

La pregunta es; ¿Qué tan importante es saber si tienes el diagnóstico? Trátese como si fuera ADD, obtenga información sobre técnicas y herramientas para ayudarlo a abordar los problemas relacionados y continuar viviendo su vida. O realice una prueba, determine con certeza si se aplica el diagnóstico y utilice los profesionales para proporcionarle técnicas y herramientas que le ayuden a abordar los problemas relacionados.

Gracias por preguntar y buena suerte.

Sí … por favor ve a ver a un profesional. Ciertamente tienes indicios más que suficientes que sugieren que tienes TDAH. Ya sea que estén individualmente o colectivamente en el rango normal para su edad, solo un profesional puede saberlo.

Tengo 29. Me auto diagnostiqué como TDAH, y mi psiquiatra está de acuerdo y me ha recetado medicamentos para ello, pero nunca he buscado un diagnóstico formal. Esto se debe en parte a que ya me he beneficiado mucho al seguir los consejos específicamente destinados a los TDAH que un diagnóstico sería inútil y un no diagnóstico sería simplemente confuso.

Lo que viene a la mente en respuesta a su pregunta es exactamente lo que escribí para la respuesta de Jonathan Cannon a ¿Existe ADD / ADHD? En resumen, personalmente creo que tiene todo que ganar y nada que perder al comprender que su cerebro y su experiencia consciente son cualitativamente diferentes a los de las personas que pueden estructurar fácilmente sus mentes y sus vidas. Si pone el título ADHD que le ayuda a tener sentido y estructura en su vida, adelante, pero molestará a las personas que quieran reservar esa palabra para un diagnóstico clínico. Si quieres probar la medicación, obviamente ve a un doctor.

Tenía el 90% de las mismas tendencias y solo me consideraba carente de fuerza de voluntad.
Últimamente, sin embargo, puedo superarlo simplemente pensando en por qué estoy haciendo algo no solo a corto plazo sino también a largo plazo.
Como solía leer una novela en 1, voy 25-26 horas seguidas … pero comencé a pensar que leía para divertirme y leerlo en sesiones de 1 hora por día sería igualmente divertido. Así que solo estoy a ritmo ahora. Lavandería, cocinando todas esas tareas domésticas se solucionan primero y créanme que leer después de eso es muy agradable porque simplemente no tengo la sensación de culpabilidad por las tareas pendientes.

La vida es tan irónica, aunque cuando no estaba ganando, disfrutaba haciendo cosas locas y costosas, pero no tenía los recursos, pero ahora que lo hago, no tengo tiempo para eso.

Creo que sería una buena idea hablar con un médico (es un TDAH regular no un tipo especial de adultos) de todos modos, me diagnosticaron como un adulto y si tienes un TDAH un diagnóstico puede ser una manera útil de saber por qué son las cosas difícil y obtener ayuda para aprender a abordar los problemas.

Soy el mismo, y sí lo que describes es consistente con TDAH. Las cápsulas de aceite de hígado de bacalao tomadas diariamente ayudan después de un tiempo un poco, todo ese trabajo cerebral rápido requiere un poco de lubricación adicional. Ridilin es muy efectivo, puede obtener una receta de una o dos sesiones con un psiquiatra.

Supongo que tienes ADD si te desconectas mucho. El objetivo de ADD es zoning out y vivir tu vida dentro de tu cabeza en vez de al revés. Además, puedes seguir y seguir durante horas si te gusta hacer algo, puedes zonarte -in & hyperfocus. Leer es una de las mejores cosas que puedes hacer con tu cerebro ADD, a tu mente errante le encanta, solo hazlo un hábito, luego, una vez que puedas entrar en la zona, leer ayudará a ADD a que el cerebro se calme y te relajes. Lee lo que sea te interesa. Usa la guitarra hasta que te sangren las manos, viaja por todo el mundo, sal al aire libre. Intenta con HIIT si no te gusta el ejercicio cardiovascular, no es aburrido y súper intenso al igual que nuestros rasgos ADD.


¡Definitivamente deberías ver a un doctor!