¿Cómo puede el consumo de productos azucarados causar obesidad?

Los productos cargados de azúcar tienden a ser altos en el índice glucémico. Esto significa que hacen que su cuerpo produzca más insulina que otros alimentos.

Demasiada insulina puede hacer que sus células se vuelvan resistentes a la insulina o menos sensibles. Esto se convierte en un círculo vicioso, su nivel de azúcar en la sangre se mantiene alto y como resultado su cuerpo produce más insulina. El resultado final de esto es la diabetes tipo II.

Además, demasiadas calorías causarán una acumulación de energía en el tejido adiposo. Mientras más tejido adiposo tengas, más leptina producirá tu cuerpo para decirte que estás lleno. Cuanta más leptina tengas, más resistente serás a la leptina. No te darás cuenta de que estás lleno, así que sigues comiendo.

Al final, los productos cargados de azúcar son fáciles de consumir en exceso. Demasiada comida, obtienes obesidad con el tiempo.

El azúcar en abundancia se convierte en grasa.

Digamos que está comiendo X cantidad de azúcar y su cuerpo necesita una cantidad de Y de energía (azúcar).

Si X> Y, entonces Sugar sin usar es XY = Z

Ahora esta Z se convertirá en FAT, y así la Obesidad comenzará en tu cuerpo.

(Explicado para Laico en su forma más simple)