No, no puedes usar vendajes elásticos. Los vendajes pueden ser un método muy efectivo de compresión, pero requieren experiencia para aplicarlos correctamente. Además, a menudo pierden su tensión rápidamente.
Un vendaje elástico ejerce una presión suave y uniforme sobre el tejido alrededor de una lesión para disminuir el dolor y la hinchazón. También da soporte a un área lesionada. Es posible que necesite un vendaje elástico por alguna de las siguientes razones:
- Para mejorar el flujo de sangre a una extremidad
- Para envolver una férula de extremidades durante la curación
- Para mantener los vendajes en su lugar
- Para mantener los paquetes fríos o calientes en su lugar
Recuperación: la mejor forma de tratar los músculos adoloridos es permitir que su cuerpo se cure de forma natural. La tensión de entrenamiento general tomará por lo menos de dos a cuatro días antes de experimentar un alivio total del dolor y la curación. Estos músculos no han sufrido lesiones, solo esfuerzos excesivos, como caminar demasiado o estar de pie en un nuevo trabajo durante varias horas. Los músculos lesionados tomarán más tiempo para recuperarse, tal vez una semana o dos. Los tiempos de curación variarán dependiendo del individuo. Aunque no siempre es posible permanecer en la cama todo el día, el trabajo ligero y los períodos de descanso frecuentes son ideales cuando hay dolor muscular y lesiones.
Tynor Tubular Elastic Bandage
Tynor – Brazo de cubierta