¿Cuál es la relación entre la presión arterial y el estreñimiento?

¿Puede el estreñimiento causar presión arterial alta?

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Departamento de Urología de UCSF

El estreñimiento puede causar algunas complicaciones. Las complicaciones más comunes son; Hemorroides, fisura anal y prolapso rectal. La hipertensión no está en la lista. Sin embargo, las personas con presión arterial elevada también pueden tener estreñimiento. Eso es una asociación, no causalidad .

Las personas que sufren de hipertensión arterial corren un mayor riesgo de estreñimiento. Los alimentos chatarra están cargados de sal y calorías. No tienen fibra dietética. Mucho sal aumentará la presión arterial. La falta de fibra hará que sus heces se sequen.

La obesidad es una de las causas más comunes de hipertensión. Ser obeso significa que no eres lo suficientemente activo. La falta de actividades físicas hace que tu intestino sea flojo. Eso te estreñirá.

Si tiene presión arterial alta y toma medicamentos para eso. Estos medicamentos antihipertensivos también pueden causar estreñimiento.

La glándula tiroides secreta una hormona llamada tiroxina. Esta hormona controla muchas actividades metabólicas del cuerpo. A veces, la glándula tiroides no puede producir suficiente hormona. Esta condición se conoce como hipotiroidismo.

La tiroides no interactiva es una de las causas conocidas de hipertensión. La mayoría de las personas con tiroides poco activa tendrá estreñimiento. Esta es una asociación común.

Mucho estrés en su vida puede elevar su presión arterial. También puede causar estreñimiento. Controlar su estrés es importante para controlar su presión arterial. Las técnicas de manejo del estrés también ayudarán a tener evacuaciones intestinales regulares.

Una guía completa para controlar la presión arterial alta de manera efectiva está disponible en Control de la presión arterial, brinda un remedio probado y comprobado para la presión arterial alta.

Como la presión arterial es dinámica, muchas cosas pueden influir en ella temporalmente y, por lo tanto, el estreñimiento puede aumentar su presión arterial. Comer más alimentos ricos en fibra como verduras y semillas de chía ayudará con el estreñimiento y la presión arterial.

Lea más acerca de cómo reducir la presión arterial de forma natural aquí al agregar más alimentos integrales (también ayudará con el estreñimiento).

Cuando aumenta la presión intraabdominal para tratar de expulsar las heces impactadas, su presión arterial aumenta transitoriamente durante la duración del esfuerzo.

Si no logra evacuar efectivamente sus intestinos constipados, el estrés resultante puede hacer que su presión arterial aumente.

Sin embargo, si logras una defecación muy satisfactoria, la facilidad posterior puede reducir un poco tu presión arterial.