¿Por qué una generación repite los comportamientos mortales de la anterior?

Esto fue muy similar a una de las primeras preguntas que hice cuando descubrí a Quora. No obtuve muchas respuestas, tal vez un par de encuestados.

Concluí por mi cuenta que las respuestas se encuentran en alguna parte dentro de lo siguiente:

Sistemas de responsabilidad, propiedad y creencias

Uno tiene que creer que uno puede cambiar o redirigir el “destino” de la propia salud a pesar de la historia familiar.

Después de hacerlo, uno puede asumir la responsabilidad de uno mismo y cómo dirigir este cambio.

Finalmente, uno debe asumir la plena propiedad . No se debe dejar todo en manos de la ciencia o la AMA, o incluso basarse en la teoría o teorías de una sola cultura con respecto a la salud.

Eso es mucho trabajo.

Lo hago. Pero siento que lo valgo .

Quizás el último podría ser ………. Algo parecido a la autoestima . O
¿Puede la autoestima ser la semilla de todo?

Hmmm.

Tomé el camino menos transitado y decidí cambiar mis patrones de alimentación. Mis hábitos alimenticios y estilo de vida son diferentes a mis padres y abuelos. Hay una historia de presión arterial alta, diabetes y enfermedades cardíacas flotando en los genes de mi familia en ambos lados. Con este conocimiento y la muerte de mis padres, sabía que era necesario un cambio y cambié mi enfoque de cómo preparo mi comida y comencé a comer comidas más saludables que me ayudan a mantener un estilo de vida más saludable que el de mis padres.