Es bastante obvio.
Las dos causas principales son
(1) movimientos reducidos de los intestinos y se llama peristalsis. Para superar esto, puedes dar movimiento a tus intestinos externamente. Coloque la mano sobre el área del abdomen y el estómago con una ligera presión en la dirección de las agujas del reloj. En el lado derecho de su abdomen, la mano debe subir, moverse a lo largo y a lo ancho y su mano debe ir hacia abajo en el lado izquierdo de su abdomen. Y así sucesivamente por varias veces. (2) Sequedad del intestino: para esta bebida agua como la primera cosa en la mañana. Agregue ensalada verde y frutas a su comida. Toma el gramo crudo germinado.
Si continúa, es posible que deba consultar a un médico.
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