He leído algunas respuestas aquí y he decidido escribir.
No estoy de acuerdo con algunas de las respuestas, no porque sea agricultor porque algunos hechos escritos aquí son incorrectos para mí. La intolerancia a la lactosa tiene algunas variables. Algunas personas pueden tener intolerancia a la lactosa muy severa que una cucharada de leche puede causar problemas y algunas personas no pueden tolerar ciertos productos. Por ejemplo, vi a ciertas personas que tienen intolerancia a la lactosa a la leche de vaca pero que pueden digerir leche de cabra. La leche de cabra y la leche de vaca son molecularmente diferentes entre sí, la leche de cabra tiene menos lactosa que en la leche de vaca. La cantidad de lactosa que pueden tolerar las personas varía. Algunas personas que no pueden teratizar la lactosa tienen problemas de alergia, pero si dices dejar de tomarlos, eso sería incorrecto. Beber leche es algo, dejar cada producto lácteo es otra cosa. La vaca, la cabra y la oveja no importan, la leche y todos los productos lácteos son ricos en calcio. Los productos lácteos no tienen solo calcio, son ricos en proteínas, grasas y también prebióticos que se necesitan para nuestro sistema de digestión. (Consulte a su médico de cabecera o a un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta).
