¿Es comestible una cáscara de huevo para la ingesta de calcio?

Sí, las cáscaras de huevo son comestibles

Mucha gente realmente no sabe (incluido yo mismo hasta hace un año) que las cáscaras de huevo son realmente aptas para el consumo humano.

Es importante entender por qué las cáscaras de huevo podrían ser una buena adición a su dieta. ¡También es importante saber cómo preparar y almacenar cáscaras de huevo trituradas y en polvo ya que no recomendaría comerlas directamente después de pelar un huevo!

Beneficios de comer cáscaras de huevo

Entonces, ¿por qué considerarías comer cáscaras de huevo? ¿No podemos simplemente tirarlos en la basura como la mayoría de la gente? Claro que puedes, pero entonces puedes estar perdiendo algo de bondad nutricional.