¿Cuál es la mejor almohada para el dolor en el cuello / hombros / parte posterior de la cabeza y tiene espasmos musculares en la mano derecha y en el brazo (el doctor piensa que es el túnel del carpo)?

Sugeriría una almohada de trigo sarraceno del tamaño de un viaje.

Las almohadas de alforfón se moldean en forma y luego mantienen su posición para que pueda crear la forma que le resulte más cómoda. Incluso puede descomprimirlo y sacar algunos de los cascos de trigo sarraceno si desea un soporte más blando y moldeable.

Puede colocar la almohada sobre una almohada tradicional para darle un poco más de elasticidad.

Cuando te acuestes de costado, puedes girar la almohada de lado y permanecerá en esa posición para que no se arrugue el hombro.

Finalmente, cuando duermes boca arriba:

1. Asegúrate de que tu frente esté más alta que tu barbilla. Un cuello arqueado irritará los nervios y los discos.
2. Intenta poner una toalla doblada debajo de tu dolorido antebrazo. Esto a menudo ayuda con el dolor del nervio.

Hola, para el síndrome del túnel carpiano, recomendaría una almohada que brinde soporte al cuello y también una tracción suave (estiramiento). Hay una almohada llamada Arc4life Traction Pillo que sería muy beneficiosa para estos síntomas que tienes. Al dormir sobre una almohada que le da un estiramiento suave, puede abrir los espacios entre las vértebras. Si hay alguna presión sobre los nervios en el área cervical, esa presión puede aliviarse (liberarse). Aquí está lo que parece la almohada que mencioné. Viene en 3 tamaños: elige el tamaño basado en tu propio ht y wt.

1. tamaño pequeño: 20 “x15”
2. tamaño mediano: 24 “x17”
3. Tamaño grande: 28 “x17”

Por lo que yo sé, si se trata de un túnel del carpo, tiene poco o nada que ver con su almohada, sino con su estilo de vida y / o trabajo. El túnel carpiano es la compresión de los nervios en su muñeca que recorren un camino a través de sus metacarpianos. Es posible que desee buscar más en un régimen de estiramiento, o quizás no hacer lo que sea que está causando su túnel carpiano. Podría ser su trabajo o un pasatiempo de algún tipo. Espero que esto ayude…

Todavía no he encontrado una almohada que cumpla sus promesas. He descubierto que simplemente enrollar una toalla de mano de aproximadamente 3 pulgadas de diámetro y colocarla debajo del cuello por encima de los hombros y debajo de la cabeza durante hasta 15 minutos por noche generalmente hace el truco, pero se recomienda que hables primero con tu doctor sobre esto. Dependiendo de su problema particular, podría provocar un empeoramiento de la condición.

Si realmente es un síndrome del túnel carpiano, la almohada que elijas no marcará la diferencia de todos modos.

Alguien me dijo que la almohada hinchable es la mejor almohada que brinda un excelente soporte para el dolor de cuello / hombros.

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Antes de entrar en gastos adicionales. Por qué no encontrar una almohada adecuada Sabrá que la almohada es adecuada para usted después del primer uso nocturno.

Duerme y despierta sin dolor.

Si esta no es la almohada, entonces necesitas descubrir otras vías.